今日思考️️️
️ 在亲密关系中,每一个人都值得被看见,所以传达给对方的感受,应该是:我看到你,我肯定你,我理解你。
️ 经营关系而不是损耗能量
吵架:可谓是“小吵怡情,大吵伤身”
完全不沟通的冷暴力,比吵架还要可怕。
吵架中最忌讳的就是翻旧帐,当时不说,一点一滴记在心里,突然爆发,将会产生很大的破坏力。
建议在遇事时,试着说说自己的感受,不要指责对方的过错。
可以说:这件事让我很难过,或者这让我很痛苦。
️ 有人说“婚姻是爱情的坟墓”,但若是没有婚姻,你想死无葬身之地吗?
每天给爱人一个温暖的拥抱
在对方痛苦的时候说“你还有我呢”
给TA倒一杯温水
注重生命的仪式感,在每一个重要的时刻给TA准备一份用心的小礼物。
️ 记得常常感谢对方,不要认为,TA在婚姻中做任何事情都是应该的。TA表现出主动的关爱,你就要表现出感激的情怀。
️ 在交流中,多说“希望你怎样”,而不说“你不要怎样”,“不要”意味着命令和指责,而“希望你......”是给出建议,彼此致力于更好的改善。
️ 幸福的关系需要用心经营,记住关系才是目的,也就是说,为了一个好的关系,其他的都不重要。
切记:不要刻意伤害自己或伤害对方,来博得暂时的戏剧性时刻,因为那不可能长久,而是在彼此消耗。
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