小暑宜茶，唯茶消夏

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。

小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

小暑一到，大家就可以感受到我们从小到大都会用来形容夏天的一个形容词，叫“热浪滚滚......”。

古人说：“鸟语竹阴密，雨声荷叶香。”小暑，也不是一无是处。

小暑正是荷花盛开时节，食用鲜藕，不仅有清热涤烦、安神入眠之功效，更是此时节一道时令美味。

此时最宜于坐在家中，或独自一人，或邀请几位好友，喝茶聊天，《牡丹亭》里唱：有风有雅，宜室宜家。

泡茶可随心随性，饮茶也变得无拘无束。

配上几曲悦耳丝竹，就着精致可口的各式茶点，感受这个盛夏里的丝丝清凉。

宋朝时，讲究分茶，放翁也有诗句：晴窗细乳戏分茶。

那既是一种仪式，也是一种风俗，品的是恬静自如的心情，使得忙碌杂乱中如同牛嘴里咀嚼得皱巴巴的心舒展一下。

所以，诗中提示，在如此炎热的小暑节气里，一碗茶分成几份，才有春天凉爽温馨的感觉。

因此，在此小暑节令，以茶为引，饮茶会友，安在当下，放松身心，安度一个清凉、健康夏天！

小暑丨小暑大暑，上蒸下煮

小暑、大暑是一年中最热的时候，两个节气有紧密的关系，小暑可以说是炎热的开始，而大暑则到达一年中炎热的顶点。从大暑的后期，炎热逐渐减弱。此时节不仅温度高，湿度也非常大。因此有"小暑、大暑，上蒸下煮"的民谚。

小暑茶事丨碧荷留梦

小暑前后，是荷花开得最曼妙的时候，是赏荷的最佳时期。此时应该抽空去观那一池婀娜的清莲，也是极好的。

小暑读诗丨周邦彦《鹤冲天》

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。

盛夏的炎热，顺势教会了我们“清凉”之于人的重要。静坐，暂去肌肤的燥热；静心，再引心头的清凉。

布一方“无上清凉茶席”，喝一杯淡淡的白茶，那丝由内而外的心静自然之凉，不正是这个夏天你想要的么？