柠檬能美白大家都知道，同样也能减肥，如果加上蜂蜜，自制一杯柠檬蜂蜜水减肥效果更佳。蜂蜜具有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒等功效，常用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等。一起来看看具体做法吧！
秋天怎么喝蜂蜜呢?要做成茶喝更好哦~
★蜂蜜柠檬茶
材料：
鲜柠檬1个、蜂蜜适量。
制法：
柠檬清水洗后，用食盐在表皮仔细摩擦一遍，去除上面的蜡，同时起到除菌作用，再用清水冲洗干净，将鲜柠檬切片，厚薄适中，置于玻璃瓶中，每放一片柠檬覆盖一层蜂蜜，铺完所有柠檬后加一大勺蜂蜜封顶，用勺子压紧后盖好盖子封盖放于冰箱冷藏5-7天即可冲调饮用。
蜂蜜柠檬茶的“功效”
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柠檬蜂蜜水有美白、防止心血管疾病、防治肾结石、祛痰和提高免疫力的作用，适合经常饮用，常喝能减少黑斑、雀斑的发生，美白肌肤，还有补钙、减肥的作用。建议每天晨起空腹喝上一杯温柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道。
蜂蜜柠檬茶的“禁忌”
01
未满一周岁的婴儿忌食用蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输的过程中很容易受到肉毒杆菌的污染，而婴儿胃肠功能虚弱，肝脏排毒能力较差，容易感染引起中毒。
02
糖尿病患者忌食蜂蜜，因蜂蜜升血糖作用特别明显。
03
肝硬化患者忌食蜂蜜，因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化。也有专家指出，蜂蜜与感冒药相冲，所以，不宜用蜂蜜水送服感冒药，最好能错开4-6小时食用。
蜂蜜柠檬茶是最近大热的饮品，常喝身体倍儿棒！喝起来美美哒~ 还等什么呢？大家赶紧行动吧！！
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