“爱吃三分补”！养生之道，莫先于饮食！
“爱吃三分补”！养生之道，莫先于饮食！食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。日常饮食这么重要，您需要注意些什么呢？根据《黄帝内经》详细介绍饮食对健康的影响和正确的饮食养生的基本原则。“法于阴阳”是
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