厨房即药房---30种常见食材的疗愈性030 柠檬
30 Lemon 柠檬Lemon, Citrus Limon Rutaceae, Nimbu 柠檬主要作用制冷剂，漂白剂内服1. 水果作为一种制冷剂，在有灼烧感的情况下是有用的。2. 在口腔溃疡，海绵状牙龈，脓流和其他口腔问题的情况下，按10ml的量饮用。3.柠檬汁和蜂蜜可以每天早晨使用，以清除腹部不适和作为血液净化。4. 同样的方法也有助于减肥。外敷1. 柠檬汁和酸奶是一种有效的外用可以去头皮屑
食材的疗愈性
厨房即药房---30种常见食材的疗愈性029 黄瓜
29 Cucumber 黄瓜Cucumis sativus， Cucurbitaceae, 黄瓜主要作用缓和的,冷却剂, 轻度利尿。种子驱虫内服1. 叶子作为利尿剂，剂量为15克。2. 可以冷却和治疗胃肠道溃疡。3.从种子中提取的油具有滋补和利尿剂的作用。4. 种子打粉，剂量为3-5克，用于一般的衰弱。外敷1. 黄瓜凝胶被广泛用作面膜来光滑皮肤和改善整体肤色。2. 在夏天，把黄瓜片放在眼睛上有助于
厨房即药房---30种常见食材的疗愈性028 苹果
28 Apple 苹果Apple, Sep, 苹果主要作用内服1. 苹果汁加蜂蜜和牛奶对治疗神经衰弱很有用。2. 蜂蜜加苹果汁对妊娠贫血有效。3.苹果，由于其刺激唾液的特性，可以用于治疗溃疡。4. 苹果对牙齿感染、腹泻和痢疾很有效。5. 苹果和香蕉一起使用可以调节肠道运动。6. 在非素食饮食之后吃一个苹果有助于消化。外敷1. 一种用苹果树叶制成的糊状物，用作洗发水可以防止头发脱落和头皮屑，促进头发
厨房即药房---30种常见食材的疗愈性027 木瓜
27 Papaya 木瓜Carica papaya， Caricaceae, 木瓜 主要作用绿色果作为泻药,利尿剂;刺激盆腔和子宫的血液流动;驱虫药内服1. 经常吃成熟的水果可以纠正习惯性便秘。2. 成熟的水果可以调节女性的月经周期。3.未成熟的果实有助于促进哺乳母亲的泌乳。4. 这种水果加上一些盐，当你脾脏和肝脏肿大时，每天吃两次。5. 每次20毫升，每天两次，用于排尿困难。外敷1.
