随着高考临近,许多学生出现了不同程度的疲倦、懈怠、紧张或焦虑的心理状态,为帮助学生减轻压力、树立信心、提供心理调适的方法和复习备考的技巧,4月14日下午,我校邀请北京大学国家发展研究院硕士研究生、北京师范大学教育培训中心特邀讲师丁准到校为高三师生开展“考前心态管理”专题心理辅导讲座。我校邹辉祥副校长,政教处李传宗主任,高三年段长宋志国、全体班主任和学生参加了专题讲座。
高三对于高中生来讲是一个关键时期,学生原本承受的压力就大,加上今年的新高考,对高三学生的心理压力带来了较大影响,更容易产生焦虑、悲观等情绪,学生的心理健康问题亟待解决。
丁老师针对高考学生在备考过程中遇到的各种问题,如浮躁、焦虑、恐慌、懈怠、低效、对抗、不自信等心理问题给出自己的思考,从不同的角度对存在的问题提出应对措施,给高三学生提供了很多宝贵的建议和具体的操作方法。
丁老师告诉学生,高考要具备三种能力:卓越思考力,自我修复力,自我驱动力。丁老师向高三学子们阐述了梦想的重要性,唤醒高三学子内心的梦想,让每位学子在内心深处埋下一个梦想的种子。“决战最后六十天,要强化自信。信心增加一分,力量增大N倍。每个人都会经历失败,失败不可怕,如何看待失败很可怕,在面对任何事情的时候要给自己足够的自信,告诉自己能行!”……丁老师演讲敏锐激昂、以情动人;既有思路清晰的现实分析,也有轻松诙谐的即兴发挥;既有对学习问题的探讨,也有人生经验的总结,令学生震撼进而产生共鸣。
丁老师还特邀丁准高考学校2020届毕业生刘嘉欣分享了自己努力拼搏考取西安工业大学的心路历程和备考心得。
“我坚持不懈,直到成功!”“我坚持不懈,直到成功!”“我坚持不懈,直到成功!”讲座在全体高三学子信心满满的宣誓声中圆满结束。
此次讲座有效地调节了学生的备考心理,及时缓解了思想压力,点燃了学生继续奋斗拼搏的激情,达到了预期效果。
通过此次讲座,希望高三的学子们明白:你们是一支孜孜前行的军队,三年的拼搏与汗水注定了坚强、忍耐与之随行;但你们不是一支孤军,学校一直在默默地支持你们,与你们一起风雨兼程,只待用坚持和拼搏换取鲜衣怒马,陪你们看尽烈焰繁华!
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