燕窝？痘痘？这有什么关系吗？

Hello，各位美丽誓言的小伙伴，大家早上好。我是美丽誓颜培训教育部新来的 Winnie 老师，中文名叫王东妮，但是我还是比较习惯别人叫我 Winnie 老师， 来自广东潮汕，从事培训也有几年了，也许是潮汕人自带坚韧的性格让我在培训这条路上越走越远，直到遇见了美丽誓颜。那在开始分享之前，想和大家先来个互动好吗：男人看女人第一眼会先看哪里？对了， 一般会先看脸蛋再看其他的，但是很多小伙伴却很苦恼，明明很注重保养了，可是脸上长痘痘却总是还是层出不穷，防不胜防。那么今天 Winnie 老师来和大家分享一下长痘痘了，我们应该怎么内调。

那大家还记得之前文龙老师说过痘痘的诱发和加重 的主要因素吗？（提问）

不记得的小伙伴就跟着老师一起来回顾一下痘痘的 诱因：

1、药物刺激。

2、皮肤不洁。

3.食物刺激。

4 卫生坏习惯。5、睡眠不充足。6、内分泌失调。

7、黑头粉刺堆积过多。

8、皮脂分泌过于旺盛。

复习完这些诱因，接下来简单给大家分解一下面部各个位置长痘痘的可能原因：

1、额头长痘

可能原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

建议改善：早睡早起，多喝水。

1、 双眉间长痘：

可能原因：胸闷，心律不整，心悸。

建议改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

2、 鼻头长痘：

可能原因：胃火过盛，消化系统异常。建议改善：少吃冰冻的食物，

3、 鼻翼长痘：

可能原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

建 议 改 善 ： 可 以 多 到 户 外 呼 吸 新 鲜 空 气 。

4、 右边脸颊长痘：

可能原因：肺功能失常。

建议改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

5、 左边脸颊长痘：

可能原因：肝功能不顺畅，有热毒。

建议改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹 ， 不 要 让 身 体 处 在 闷 热 的 环 境 中 。

6、 唇周边长痘：

可能原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

建议改善：多吃高纤维的蔬菜水果，

7、 下巴长痘：

可能原因：内分泌失调。

建议改善：少吃冰冷的东西。

8、 太阳穴长粉刺：

可能原因：显示你的饮食中包含了过多的加工食品， 造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 。

这就是我们脸部容易长痘的地方和原因,不知道大家 有没有发现，在以上的痘痘的可能诱因中，除了平时要注意面部护理清洁之外，最主要的还是要进行内 调，说到内调，老师想给大家介绍我们美丽誓颜的御龄珍燕即食燕窝。说到燕窝，大家可能第一个想到的是美容养颜，是的，燕窝富含水溶性蛋白质和肌肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达 50%。而平常大家说的美容养颜，多数是指调理身体内部机能达到的养颜护肤的效果。

其实燕窝对皮脂分泌导致的痘痘也是有很好的治疗 效果哦，燕窝能够有效改善油性皮肤，燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂。

燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素

也就是表皮生长因子，这可是被誉为“美容基因”的哦。

它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合， 有助于痤疮伤口的修复和痘印的淡化，让肌肤富有弹性和光泽。同时燕窝能增强人体的肠胃功能，能有效预防多肠胃湿热引起的痤疮。

在这里老师也和大家分享一下燕窝祛痘外用的方法： 如果长了痘痘，把粉刺挤掉(记得用专业的器具，别

忘了消毒)，把泡发好的燕窝放一点点敷在痘痘上面， 等它自然干掉，隔半个小时洗干净。3 天之内，痘痘去无痕啊。当然，这个结果也是根据每个人的痘痘的类型和不同肤质而异。在市面上所售的燕窝面膜就是采用这个方法，但是经过加工后，治疗功效没有直接用燕窝敷的好。

因为燕窝含有 50%的优质活性蛋白质，多种氨基酸及胶质糖分、纤维素、微量元素和多神维生素起到神奇的美容功效。

无论是内调还是日常的护理过程中，饮食最好清淡、作息规律，注意环境的卫生。去痘的过程是一个持久战，尤其是一些痘痘比较的严重的顾客，平时护理清洁要做好，燕窝的内调更是从内到外、慢慢濡养的过程，坚持服用燕窝内调，几个月之后你就会看到一个不一样的自己。内调做好了，还怕痘痘还会再来吗。好了，今天 Winnie 老师的分享就这里就结束了，各位小伙伴平时一定也要做好扎实的护肤知识，任何一个行业，哪怕看起来再卑微、再缺少技术含量，想要做好，也需要相应的知识与技能。

不厚积，能爆发？