x美之荣玉堂专业培训(2)四种肥胖类型
原理:
结合中药、能量罐,运用中医阴阳五行学,通过人体透皮给药,利用五行能量罐的负压刺激穴位,打通淤堵,调动气血、补充自身能量、加速脂肪细胞分解代谢,压缩脂肪细胞间距,并将体内的湿寒浊气排出体外,达到健康减重瘦身的效果。
项目优势 :
适合12—68岁人群,当次可减局部尺寸1—8厘米,体重3天可减3—8斤,一个疗程可减15—48斤,吃的好、减的好,不易反弹、简单易学、只需三天美容师掌握技术及话术,项目直接拓客,效果见证客带客。只需三个顾客,当月可倍增24个顾客,所以被誉为全球唯一安全、绿色、健康疗法。针对4种肥胖类型彻底从根源解决肥胖问题,是肥胖者最后一站,打造中国女人瘦身梦。
全身均匀肥胖
上焦肥胖
中焦肥胖
下焦肥胖
何为三焦
三焦是指上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位。横膈以上内脏器官为上焦,包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱。
肥胖的危害
肥胖多是慢性代谢性疾病,一般由于饮食的过于丰盛、缺啥运动锻炼、生活习惯的不规律、心理压力所造成生理上代谢系统紊乱,除此以外,肥胖也常常受基因遗传所影响。
目前临床用体重指数(BMI)来评价人体是否肥胖:<18.5 kg·m-2者为体重过低,18.5~23.9 kg·m-2为正常范围,≥24 kg·m-2为超重;≥28 kg·m-2为肥胖。
肥胖是现代社会中影响人们健康最大“杀手”之一,会给身体造成巨大的负担,常伴随以下症状:
一、形体失调,体态笨重,行动笨拙,穿衣费劲,影响美丽,心理负担。
二、导致血脂异常
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的清除有问题。
三、增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。大脑血管变得又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。
四、增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
五、增加心脏负荷
有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。
六、导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。
七、增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
八、引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
九、肥胖者易患癌症
根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。
肥胖的诊断
标准体重计算:
1、身高155cm以下者:
标准体重(斤)=【身高(厘米)-100】✖️2
2、身高155cm以上者:
男:标准体重(斤)=【身高(厘米)-100】✖️2
女:标准体重(斤)=【身高(厘米)-100】✖️0.9✖️2
根据年龄的不同,标准体重会用一个浮动标准,具体如下:
30岁以上1-5斤
40岁以上4-7斤
50岁以上6-10斤
亚洲女子标准体重检测表
身高 体重` | 年龄(20-30) | 年龄(31—40) | 年龄(41—50) | 年龄(51—60) | 年龄(61—70) | ||||||||||
完美 | 精致 | 标准 | 完美 | 精致 | 标准 | 完美 | 精致 | 标准 | 完美 | 精致 | 标准 | 完美 | 精致 | 标准 | |
155 | 86 | 93 | 99 | 91 | 99 | 104 | 93 | 101 | 106 | 96 | 103 | 109 | 100 | 107 | 113 |
156 | 87.8 | 94 | 100.8 | 92.8 | 101 | 105.8 | 94.8 | 101.8 | 107.8 | 97.8 | 104 | 110.8 | 101.8 | 107 | 114.8 |
157 | 89.6 | 96 | 102.6 | 94.6 | 102 | 107.6 | 96 | 102.6 | 109.6 | 99 | 105.8 | 112.6 | 103.6 | 110 | 116.6 |
158 | 91.4 | 98 | 104.4 | 96.4 | 102.8 | 109.4 | 98 | 104 | 111.4 | 101 | 107 | 114.4 | 105.4 | 112 | 118.4 |
159 | 93.6 | 100 | 106.2 | 98.2 | 104.2 | 111.2 | 100.2 | 107 | 113.2 | 103.3 | 109 | 116.2 | 107.2 | 114.8 | 120.2 |
160 | 95 | 101 | 108 | 100 | 107 | 113 | 102 | 109 | 115 | 105 | 111 | 118 | 109 | 116 | 122 |
161 | 96.8 | 103 | 109.8 | 101.8 | 108 | 114.8 | 103.8 | 110 | 116.8 | 106.8 | 112.8 | 119.8 | 110 | 117.6 | 123.8 |
162 | 98.6 | 105 | 111.6 | 103.6 | 109.8 | 116.6 | 105.6 | 112.8 | 118.6 | 108.6 | 115 | 121.6 | 112.6 | 118.8 | 125.6 |
163 | 100.4 | 107 | 113.4 | 105.4 | 111 | 118.4 | 107.4 | 113.4 | 120.4 | 110.4 | 117 | 123.4 | 114.4 | 120 | 127.4 |
164 | 102.2 | 109 | 115.2 | 107.2 | 113 | 120.2 | 109.2 | 115 | 122.2 | 112.2 | 118 | 125.2 | 116.2 | 122.2 | 129.2 |
165 | 104 | 110 | 117 | 109 | 115 | 122 | 111 | 118 | 124 | 114 | 120 | 127 | 118 | 124 | 131 |
166 | 105.8 | 112 | 118.8 | 110.8 | 116.8 | 123.8 | 112.8 | 119 | 125.8 | 115.8 | 121 | 128.8 | 119.8 | 125 | 132.8 |
167 | 107.6 | 114 | 120.6 | 112.6 | 118 | 125.6 | 114.6 | 120 | 127.6 | 117.6 | 123 | 130.6 | 121.6 | 128 | 134.6 |
168 | 109.4 | 116 | 122.4 | 114.4 | 120 | 127.4 | 116.4 | 122 | 129.4 | 119.4 | 125 | 132.4 | 123.4 | 129 | 136.4 |
169 | 111.2 | 108 | 124.2 | 116.2 | 122 | 129.2 | 118.2 | 124 | 131.2 | 121.2 | 127 | 134.2 | 125.2 | 131 | 138.2 |
170 | 113 | 120 | 126 | 118 | 124 | 131 | 120 | 126 | 133 | 123 | 129 | 136 | 127 | 133 | 140 |
171 | 114.8 | 120 | 127.8 | 119.8 | 126 | 132.8 | 121.8 | 127 | 134.8 | 124.8 | 130.8 | 137.8 | 128.8 | 134 | 141.8 |
172 | 116 | 123 | 129.6 | 121.6 | 127 | 134.6 | 123.6 | 129 | 136.6 | 126.6 | 132 | 139.6 | 130.6 | 137 | 143.6 |
173 | 118.4 | 125 | 131.4 | 123.4 | 129 | 136.4 | 125.4 | 131 | 138.4 | 128.4 | 134 | 141.4 | 132.4 | 139 | 145.4 |
174 | 120 | 127 | 133.2 | 125.2 | 132 | 138.2 | 127.2 | 134 | 140.2 | 130.2 | 137 | 143.2 | 134.2 | 141 | 147.2 |
175 | 121 | 129 | 135 | 127 | 133 | 140 | 129 | 136 | 142 | 132 | 139 | 145 | 136 | 143 | 149 |
产品功效
1.瘦身套:中药能量减肥、透皮给药,适合各种肥胖的人群
2.脏腑:打通淤堵、调动气血、加速12条经络代谢
3.肠胃:打通胃包结节颗粒、调理脾胃循环、加速肠胃蠕动,可改善胃寒、胃胀等现象
产品功效
4、手臂塑形功效:打通淋巴结节、分解手臂脂肪、缓解肩颈疼痛、加速代谢、压缩细胞间距、紧实皮肤。
5、腰部塑形功效:打通中焦於阻、快速分解腰腹部多余脂肪、加速代谢、淡化妊辰纹及肥胖纹紧实皮肤。
6、腿部功效:打通臀部及腿部经络於阻、分解腿部多余脂肪、收紧皮肤改善微循环
全身均匀性肥胖
成因:气血运行不好,经络不通,代谢缓慢,造成肥胖,脾胃严重失调,内分泌失调。
表象:后背硬后粗糙,浮肉多,体重超出标准体重。
危害:易患结石、痛风等症状。
专家调理方案建议
A卡:经络调理组合
B卡:经络调理组合+脏腑养生+肠胃保养
(黄金搭档)
上焦肥胖
成因: 淋巴排毒失常,大肠经、三焦经蠕动过慢,造成阻瘀。胆经不通,微循环过慢,胸腺对应,后背增厚,肝瘀,会造成蝴蝶臂。
表象:水牛背,蝴蝶臂
专家调理方案建议
A卡:手臂塑形+瘦身组合
B卡:经络调理+美雕1+脏腑养生+肩颈保养
(黄金搭档)
手臂塑形操作流程
1、先做后面
用纤臂精油,先刮天柱穴,刮后背膀胱经至脾区,手臂从天柱穴至肘关节,用刮痧板刮5分钟。体雕紧致霜+体雕定型霜1:1调配,用经络刷,刷同样部位5分钟,定罐以减重罐为主,空余手臂用体雕精华霜定罐20分钟用1号罐60个,安抚排毒到指尖,3遍。
2、前面
用纤臂精油,先刮耳后淋巴,打开淋巴,直刮腋下至腰部,手臂、耳部淋巴至肘关节,体雕紧致霜+体雕定型霜,1:1调配,刷同样部位5分钟,安抚排毒至指尖3遍。用体雕精华霜、定罐至肘关节20分钟,力度要轻。
手臂塑形的沟通话术
姐,您好,我给您拍张照片,量一下手臂尺寸,做完之后,会看到明显的效果,您不但手臂会瘦,脸部也会紧致提升 ,您看镜子这两边的脸哪边大一点呢?右面是吧,做完之后再看,您的眼角、法令纹、嘴角都会提升,同时打通瘀阻,分解手臂脂肪,缓解颈椎酸痛,改善蝴蝶臂和肩周肥厚,促进排便,紧实皮肤。
手臂前面定罐图
美雕1一疗程效果图
手臂效果图第一天
手臂效果图第二天
手臂效果图第一天
脸部效果图第一天
中焦肥胖
成因:胃胀、胃寒、宫寒、严重脂肪颗粒、脾胃经循环不好,内分泌紊乱,导致腰部有赘肉,皮肤松弛下垂。
表象:妈妈臀,水桶腰
专家调理方案建议
1、胃胀、胃寒、宫寒、脂肪颗粒、脾胃循环不好
(a卡:肠胃保养+瘦身组合+火疗。
b卡:脏腑养生+卵巢保养+肾保养)
2、腰部有赘肉,皮肤松弛下垂,内分泌紊乱造成
(a卡:腰部塑形+瘦身组合+火疗
b卡:肠胃保养+脏腑养生+肾保养)
3、全身较瘦,小腹突出、宫寒
(a卡:瘦身组合+卵巢保养+火疗
b卡:脏腑养生+肠胃保养)
腰部塑形操作流程
先做腰两侧,后做腹部(侧面)
1.用腰精油刮背部胃区膀胱经、腋下胆经至髀关穴对应的腿部方向,再由后背至神阙方向。用刮痧板刮5分钟。
2.用纤腰霜刷同样部位,刷5分钟
3.在相同部位走罐5分钟
4.双手虎口交替由腰部向神阙方向推2分钟
另一侧同样手法,做完腰两侧再做腹部
腰部塑形操作流程2
前面
用溶脂精油+美腹霜1:1调配,在腹部安抚按摩5分钟,每个手法遍。
1.双手手掌叠压在一起同时向下推任脉及两侧胃经。
2..双手虎口交替向下推。
3双手拇指同时向下推任脉及两侧胃经
4.点穴(中脘穴、下脘穴、天枢穴、大横穴、关元穴、气海穴)
5.双手拧麻花
6.双手手掌叠压在一起由一侧推至另一侧
7.双手拇指交替推压升结肠、横结肠、降结肠
8.单手手掌向上抓脂(抓脂)
9.双手手掌单侧收腰 ,做完一侧做另一次。
10.双手拇指由神阙穴向两侧滑下,同时向上收腰击掌。腹部上闪罐,闪热后,直接按减肥定罐。20分钟,力度要轻。
腰部塑形沟通话术
沟通话术:
姐,我给您拍张照片,量一下胃围、腰围、腹围尺寸做完之后,就会看到明显的效果。您不但腰腹会瘦,脸部也会紧致提升,姐,您看镜子这两边脸哪边大一点呢?右面是吧,做完之后再看,您的眼角,法令纹、嘴角都会提升,可全面打通瘀阻,改善人体蜂窝组织,快速分解腰部多余脂肪,同时淡化腹部妊娠纹、肥胖纹,达到瘦腰塑形效果。
现场效果图
腰部肥胖定罐示意图
腰部前后对比图
下焦肥胖
成因:肝胆不通,代谢太慢,肾经、膀胱经、脾胃经微循环不好。
表象:苹果臀,大象腿
专家调理方案建议
A卡:腿部塑形+瘦身组合
B卡:肠胃保养+肾保养+脏腑养生
(黄金搭配)
腿部塑形操作流程
做后面:
用美腿精油以带脉为标准刮至承扶至委中至脚外踝骨,用刮痧板刮5分钟。
用美腿定形霜+秀腿紧致霜1:1调配,同样部位用经络刷,刷5分钟,安抚按摩排毒3遍定罐以减肥罐为主,空余部位用纤体精华霜定罐至膝盖部位,定罐20分钟用2号罐60个
前面:
用美腿精油从髀关穴到膝盖部位、用刮痧板刮5分钟。
用美腿定形霜+秀腿紧致霜1:1调配,同样部位用经络刷,刷5分钟,安抚按摩排毒髀关穴至踝骨3遍,定罐以减肥罐为主,空余部分用纤体精华霜,定罐20分钟用2号罐60个,力度要轻。
腿部塑形沟通话术
姐,我给您拍张照片,量一下大腿尺寸,做完之后,会有明显的对比,以带脉为标准为您疏通臀部及腿部经络,如果带脉以下大小腿经络不通、有结节说明肾经、膀胱经於阻,姐,您看你的大腿的赘肉都凸出来了,说明您的胃经严重於阻,您觉得力度怎么样,感觉到有结节了么,建议你经常来疏通,腿部多余的赘肉自然就消失了。
腿部定罐示意图
腿部前后对比图
腿部现场效果图
腿部现场效果图
腿部现场效果图
亚健康的解决方案
心脏病
心脏有支架、搭桥、安起搏器、心脏偷停不能做减肥,心脏轻微问题:做减肥过程中心慌、胸闷、憋气等症状,把中脘穴取下来,在檀中穴、三阴交定1号罐不能超过10分钟。
一周后好转。
三高症及啤酒肚的解决方案
脏腑养生+肠胃保养3天做一次,瘦身组合隔一天一做。
定罐25分钟取罐后建议做火疗效果最佳。按减肥操作流程做,后背一周调2次。
丰隆穴+阴陵泉重点调理。
月经提前或者拖后
小腹坠涨、腰疼、经血发黑、有血块、白带有红血丝、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、卵巢囊肿、肌瘤等在调理过程中,月经提前或拖后属于正常现象。
饮食配餐
单一饮食的好处
单一饮食的核心是——排,排出体内毒素。
在消化食物上,耗费能量,把能量节省下来用于排除淋巴系统内的垃圾并恢复其活力;
其次,从食物中最大限度地摄取能量和营养。
开穴期
开穴期(3-5天)
早餐:水煮蛋类。
(补充蛋白质,避免胶原蛋白流失造成皮肤松弛下垂)
中餐:牛肉、鸡肉、鱼肉、驴肉、海鲜任选一种
(补充体能和营养,减肥调病同时进行)
晚餐:黄瓜、西红柿、苹果任选一种
(补充足够的维生素,促进肠道排毒)
加强调理期
必须严格按照开穴期饮食,控制饮食能量的过多摄入
封穴期(4次)
1~2个月晚餐不能吃主食,早、中餐按饮食规则用餐,可根据情况给胃一个过渡期
减重期(17次):
早餐按规则用餐、减重5~6斤、可吃素拌菜
中餐按规则用餐、减重7~8斤、可吃素炒菜
晚餐按规则用餐,减重9~10斤,可吃一种或两三种素菜的拌菜或炒菜,晚餐可吃清淡的素拌菜
减重13~14斤,早餐按规则用餐,中餐可吃米饭加蔬菜,晚餐按规则用餐
减重15斤以上完全按饮食规则用餐
瘦身期饮食配餐
1.去皮肉类(牛肉、鸡肉,鸭肉,鱼肉,兔肉,驴肉)
2.海鲜类(虾,蟹,海参,海红,仙贝,扇贝,海带等)
3.菌类(木耳,银耳,香菇,平菇,口蘑,金针菇,猴头)
4.蔬菜类(豆芽,菠菜,油菜,油麦菜,甘蓝,卷心菜, 大白菜,蕨菜,香菜,空心菜,佛手瓜,西葫芦,黄瓜,苦瓜,冬瓜,丝瓜,生菜,西兰花,西红柿,芹菜,西芹蒜毫,韭菜,木耳菜,猫耳菜,荷兰豆,豌豆,豆角,茄子,茭白,萝卜等)
5.豆制品(水豆腐,豆腐皮,豆腐干,腐竹等)
6.笋类(竹笋,莴笋)
7.低糖水果类(苹果,梨,柚子,猕猴桃,火龙果,桔子,柠檬,草莓,樱桃等)
禁忌:猪肉、羊肉、狗肉等高热量肉类,高热量的干果,高糖分的水果(西瓜 香蕉 葡萄)、动物的内脏和皮。
螃蟹黄、刺激性食物口香糖、蛋糕。
只喝白开水。
为什么早餐吃鸡蛋?
1、鸡蛋为减肥助力
早餐吃鸡蛋的人 饱腹感明显持续时间更持久。
2、鸡蛋是极好的蛋白质来源
鸡蛋含有我们必须从饮食中摄取的所有必需氨基酸。
3、鸡蛋不会让你的胆固醇变高
4、鸡蛋有助于脑发育和增强记忆力
鸡蛋内含有胆碱能促进大脑发育和工作 ,能增强记忆力的持久性和回忆能力 。
中午为什么吃牛肉?
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,能很好的补充能量。
2、牛肉含肉毒碱
肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢。
3、牛肉含维生素 B6
4、牛肉含钾和蛋白质
晚餐为什么吃黄瓜?
1、抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。
2、抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E有抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。3、降血糖
4、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
祝:学有所成
谢谢观看
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