姜米茶由大米与生姜炒制而成，性温，可以辅助风寒感冒、胃寒等病症，也可以提高人体免疫力、提升体力，缓解腹部疼痛，具有散寒、滋养阳气的功效，饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢，达到排除毒素、促进血液循环的作用。下面就随小编一起来看看姜米茶的功效与作用，姜米茶的食用禁忌吧！
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姜米茶的功效与作用
1、去寒湿之气
生姜可以去寒，这是众所周知的事情。将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。
2、暖宫温胃
姜米茶还有一个功效，就是可以暖宫温胃。子宫和我们的胃一样，都是喜欢温暖，不喜欢寒冷的器官。宫寒可能导致痛经或者不孕，而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康。
姜米茶的做法窍门
1、先准备好适量的大米和生姜，用常用的就行。先将生姜清洗掉上面的泥土，再将其去皮，切成姜丝，可以不用太细。将锅子清洗干净，烧干里面的水分，直接将姜丝放入锅子当中，用小火慢慢地翻炒。
2、直到姜丝的水分去掉一大半，再将准备的大米放入到锅子里面，不断搅拌翻炒，避免烧焦。待到大米变黄，生姜已经完全干透，就可以了。将炒好的江米茶放入干净的瓶子里面密封保存。泡的时候，加入一些红枣，味道非常浓郁。
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姜米茶的食用禁忌
1.孕妇
因为姜米茶是一种温热的饮品，孕妇服用之后，会变得更加暴躁，本来孕妇情绪就处在一个不稳定状态，服用姜米茶之后，会导致情绪波动比较大，而且姜米茶具有活血功效，容易导致流产。
2.哺乳期妇女
由于在哺乳期女性一个虚弱的状态，甚至有一部分女性会有产后抑郁，情绪不稳定，所以更加不适合喝姜米茶。
3.体质偏热的女性
因为姜米茶性温热，服用姜米茶之后会觉得心烦气躁，所以对于体质较热的女生来讲不适合饮用，会出现相反的效果。
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