健康知识丨久坐的7个危害，你占了几个？看到第3个我就慌了！
健康知识丨久坐的7个危害，你占了几个？看到第3个我就慌了！众所周知，对于很多人来说，久坐几乎是件没法避免的事儿。有调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。都说久坐伤身，这些久坐之后的毛病，你占了几个？伤腰疏于运动，长时间一个姿势坐着，腰部的肌肉力量和耐力会越来越差，十分容易导致腰肌劳损，而出现腰痛。除此之外，久坐还会压迫腰椎间盘，尤其是对于经常伏
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