冬季菜谱
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冬季菜谱家常菜做法大全

冬季菜谱家常菜做法大全

冬季是适合进补季节，食物要吃得多样化，要有足够能量，当然除了饮食还要适当运动，休息需要安排合理。下面分享关于各种冬季菜谱家常菜的做法大全：一、糖醋鲤鱼食材准备：鲤鱼750克，白糖200克，酱油、料酒各10克，清汤300克，花生油1500克，葱、姜各2克，醋120克，蒜茸、精盐各3克，湿淀粉100克。制作步骤1、鲤鱼去鳞、内脏、两腮，鱼身两侧每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起鱼尾使刀口张开，料酒、精
食谱菜谱 2021年11月18日
冬季推荐食谱：四物鸡 ​ | 早读一分钟

冬季推荐食谱：四物鸡 ​ | 早读一分钟

四物汤是由当归、熟地黄、炒白芍和川芎等四味组成，具有补血、活血和止痛之效用。当归含挥发油及维生素E，有补血与活血之功效；熟地黄含有大量配糖体，具补血作用；炒白芍有收敛、止痛之功效；川芎有行气活血作用，可加强当归的补血功效。☞材料和做法：材料：当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克、盐、米酒各适量、乌骨鸡1只。做法：将鸡洗净、切块、汆烫、冲凉备用。将药材用过滤袋装好，放入炖
食谱菜谱 2021年11月18日