减肥必须坚持90~180天，否则白搭！
减肥必须坚持90~180天，否则白搭！减肥，必须切记，没坚持90—180天，一切都是白搭我们的脂肪细胞既聪明又有记忆，记忆期就是3—6月，没有3—6个月，她永远都会记住你肥的体型 同样，三个月，你瘦了，她也会记住你瘦的体型所以这就是我们为什么一直强调要巩固，坚持3个月，把脂肪180天的记忆全部换成你瘦的样子！关于细胞的真相脂肪细胞更新周期是 90-180天我们的身体每天都有新的细胞自然产生，同时也
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