减肥知识

减肥基础知识

减肥项目的理论减肥基础理论    我们为什么要减肥?是因为觉得自己肥胖,对吧。那我们平时是如何去判断一个人是否肥胖呢?(学生回答....)有说称体重。好,我们先来看一下肥胖的定义再来回答这个问题  一、肥胖的含义:肥胖是指人体内脂肪过分堆积,明显超出正常人的一般平均量,并出现机体代谢,生理生化的异常变化。我们才称为肥胖。 &nb