如何克服紧张之__手抖
如何克服紧张之__手抖你一定要知道这是因为紧张造成的，所以就要想办法如何克服紧张。人为什么会紧张?主要的原因，还是过分看重结果或者别人的看法。其实每个人都一样，你并不是孤单的。适当的紧张有利于激发潜质，过分紧张就会出现身体不受控制。同时，当我们在对某件事情很注重的时候，就越容易造成焦虑和紧张，在行为上面我们就会越放不开手脚，影射到身体上就是心跳加快，手脚发抖，说话紧张，脑子会一片空白，想不出任何词
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