情绪管理

职场情绪管理

职场情绪管理在日常工作和生活中,都会遇到一些不顺心的事情,导致心情不好,如果不及时进行调节,就会很生气、很懊恼,当这种懊恼积攒到一定程度后,总是会找到借口发火,宣泄自己的情绪。如果这样的事情发生在上班时间,就很容易把同事或下属当成出气筒,对他人造成伤害,也会影响团队间的团结、沟通与和谐。~~~~~~~~~~情绪其实与生理上的疼痛相似,疼痛代表着我们身体的状态,而情绪则代表着我们心理的状态。通常大多