毛豆的做法
  1. 首页
  2. 毛豆的做法

列表

毛豆最下饭的做法，加2样素菜一炒，又嫩又鲜，5分钟学会，比吃肉还香！

毛豆最下饭的做法，加2样素菜一炒，又嫩又鲜，5分钟学会，比吃肉还香！

平时爱吃毛豆，但是不大喜欢煮毛豆，主要也是因为咸水沾到嘴角干干的，不大舒服，因此我更喜欢将毛豆做菜吃。毛豆富含钾，用来炒菜特别开胃口，不管搭配哪种食材，炒出来的毛豆都格外下饭。我之前用毛豆炒过猪肉、鸡肉、鸡胗，每次炒出来，家里人都抢着吃，炒毛豆实在是太下饭了。可惜，眼下已经立冬了，毛豆也到了该下市的季节了，趁着现在还有最后一茬，抓紧时间吃它几次。别以为这个时间的毛豆不好吃，其实此时的毛豆外表不好看
食谱菜谱 2021年11月20日
想吃五香毛豆不用买，教你简单又入味的做法，味道一点也不差！

想吃五香毛豆不用买，教你简单又入味的做法，味道一点也不差！

毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。营养亮点：毛豆既富含植物性蛋白质，还对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，天热时吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落等情况。水煮毛豆是一道由桂皮、八角、香叶等材料制作而成的家常菜。此菜清热除烦，养血安神，有助消化。五香水煮毛豆食 材主料：毛豆，八角，桂皮，香叶、
食谱菜谱 2021年11月20日
分享：教素菜之毛豆的７种做法

分享：教素菜之毛豆的７种做法

毛豆是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控制血压和血脂。今天和大家分享香菇炒毛豆，好吃，营养，做法还很简单。鲜嫩可口的香菇，翠绿诱人的毛豆相互搭配，会让你不知不觉间爱上它。准备食材香菇、毛豆、姜末素蠔油、盐、花生油fj dsf hdsf hsdf hdsfjkl sd flkjs
食谱菜谱 2021年11月20日
煮花生毛豆最入味的方法，怪不得自己做的不好吃

煮花生毛豆最入味的方法，怪不得自己做的不好吃

食材花生、毛豆干辣椒、盐、花椒、大料香叶、小茴香步 骤1， 把准备好的毛豆剪去两头，这样便于入味2，剪好的毛豆用盐水清洗干净，备用3，花生用盐水浸泡15分钟，洗干净表面后捞出备用4，锅内倒入水，放入花椒、干辣椒、大料、香叶、小茴香煮开后，把花生下锅煮10分钟后，再将毛豆下锅，加入盐继续煮10分钟5， 煮好的花生毛豆可以继续在汤汁内浸泡，使其更加入味
食谱菜谱 2021年11月20日
毛豆的最佳做法，超级开胃超过瘾！

毛豆的最佳做法，超级开胃超过瘾！

雪菜肉丝毛豆食材主料：雪菜100克、猪瘦肉50克、毛豆150克辅料：葱1节、姜1块、红椒1个、生抽2小匙、花椒粉1/2小匙、白糖1小匙步骤1. 雪菜用清水浸泡一会。2. 挤净水分的雪菜切成小粒，毛豆洗净。3. 肉切丝。4. 葱姜红椒切碎。5. 锅中放油烧热，加入姜丝和瘦肉炒变色，淋点生抽炒匀关火盛出。6. 锅中再放油，放入葱姜炒香。7. 加入雪菜多翻炒一会。8. 加入毛豆和红椒继续翻炒，加点生抽、
食谱菜谱 2021年11月20日