丧偶式婚姻中女性怎么滋养自己

丧偶式婚姻中女性怎么滋养自己

生命就是充满未知的。如果人类都沿着一条平坦、没有挑战的路前进，那人类最终将无法进步！人类的每一个进步都是因为存在着敢于挑战、敢于除旧布新的人。

小丽：

领导，今天我们家孩子在xx剧院演出，需要送孩子去演出，我可以提早下班吗？晚上我会自己加班，保证把工作做完。

领导：

小丽，这个月才开始，你就早退两次了，上次是什么原因？

小丽：

上次是我家孩子一直高烧不退。

小丽说完不好意思地低下头。

的确怎么感觉就她事情多，同组的男同事很少有情况，就是她和小美请假最多。

离开单位，飞奔到学校。

接到女儿又飞奔到演出地点，陪女儿演出完回到家已是夜里十点钟。

一进门就看到老公葛优躺在沙发上。

此刻已经饥肠辘辘，本以为老公会煮好饭菜。

结果餐桌上只有一袋垃圾，毋庸置疑那是老公点的外卖。

此刻心中生起了一股带着委屈的怒火，但为了家庭和谐，还是掐灭了怒火。

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因为女儿已经吃过了，自己也懒得再折腾，吃包泡面，继续工作，做完已是凌晨12点半了。

拖着疲惫的身体爬上了床，倒头就睡着了。

作为成家有孩子的职业女性的你。

有没有遇到过这种情况？

场景是否很熟悉？

很多单身女性可能无法理解，会疑惑老公在家里做什么了？

但是作为已婚女人就太能感同身受了。

在很多的妈妈群里，看到负责家里采购的大多数是妈妈。

包括孩子的择校，上什么辅导班，假期全家人去那里玩……

丧偶式教育蔓延到丧偶式购物、丧偶式旅游……

丧偶式婚姻，女人真的不止是上得了厅堂还要下得了厨房。

工作上不敢懈怠，因为不想放弃自己发展的机会，同时又背负着相夫教子的家庭责任。

亚历山大的职场女性，丧偶式婚姻中的女人，应该怎么办呢？

首先：

女性要明白一点，不知道如何爱自己，最后只会把自己累垮、压垮，就像上面的小丽一样。

现如今女性得乳腺疾病及子宫疾病的概率越来越高，为什么呢？

因为她不仅需要面对工作上的压力，还要面对丧偶式的家庭。

承包了家里的一切家务或者教育孩子，而老公除了上班，回来就葛优躺着看手机。

似乎他已经忘记了自己已成家，旁边还有老婆孩子。

甚至有时候孩子请爸爸辅导作业，爸爸还会不耐烦，还会时不时的凶孩子；

老婆叫一下才动一下，久而久之，老婆也无力再叫了。

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首先：

女性自己需要成为丧偶式婚姻的终结者，而不是变成始作俑者。

经常和女性朋友或同事聊天，发现大家一边抱怨着丧偶式教育或者丧偶式婚姻给自己带来了多少的憋屈、压力。

可是她们抱怨归抱怨，最后总结一句：

“唉，老公都一个样，咱们还得忍者。”

同时，还会劝慰其他人：

“为了孩子忍一下吧；有猪队友总归比没有队友好吧”；

“把期望降得最低，就会幸福了”；

“不要想什么精神沟通，有个人陪着就好了”

是的，好像老公都一个样。

他们会借口上班累啊，做事业累啊，压力大啊，想要刷手机放松放松。

难道女人在职场上就不会有压力，不会累吗？

我们需要先意识到这种丧偶式婚姻，不是仅仅只是抱怨一下。

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不要觉得大家都一样，我就这样忍受着吧。

我们不需要人云亦云，并不是别人做什么。

我们也就一样的跟风就好，而是要去探索自己内心的渴望。

问问自己想成为一个什么样的人？

自己到底是为什么而活？

其次：

我们需要学习表达自己的感受和需求，要让伴侣知道，自己累了、自己也有职场上的压力也有教育孩子的烦恼。

适当的让他帮帮手，不能只当猪队友。

如果是队友就要互相帮助，而不是因为和一头猪为伍而烦恼，试问一个人怎么和猪在一起？

我们需要的不是让自己活在猪圈中，哪怕是豪华猪圈，那也是对女性灵魂的摧残。

我们不需要包揽家里大大小小的事，也不需要成为完美的妻子、完美的妈妈。

可以让自己的伴侣或者孩子多分担家务，也适当的分担自己的情绪。

我们是人，不是超人，也不是战士。

我们需要休息、需要被关心、需要被看见、需要被关注、需要被滋养。

一切在丧偶式婚姻中的改变，首先要像看待无价珍宝一样看待自己。

葛葛曾经说：

“世界爱你的程度不会超过你爱自己的程度”。

我们需要把自己当做无价之宝，才可能让周围的人看到自己。

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比如：

一个妈妈所有的好吃的都先给老公、孩子吃，最后才留给自己；

有什么好事也是第一时间想着老公孩子，把自己放在最低的位置。

久而久之，我们严重的忽略了自己，自然得不到旁边人的重视，也不被尊重。

因为大家会觉得你付出的时间、精力是意料之内、情理之中。

香奈儿曾经说过：

“一个女人不能亏待自己，随时把自己打扮得精致些，这是对自己的奖赏。”

如果我们每天愿意花点时间把自己打扮的很漂亮、很精致。

每天都愿意花一点时间来运动、读书、喝茶，把生活搞的有滋有味；

每天都活得神采奕奕的，每天都滋养着自己。

这样如此的爱自己，在乎自己，不委屈自己，我们会像光一样照亮着身边的人。

谁还会忽略我们呢？

记得看过一个调查，一个自爱、自信和把自己打扮漂亮的妈妈；

孩子自信心会比没有自信、不会打扮自己的妈妈的孩子多得多。

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霍金的《时间简史》里面说到，每个人都是宇宙的中心。

我们自己不去看到自己，不去爱自己，怎么能被人看到？

因为别人也有以他为中心的宇宙。

虽然彼此的宇宙都是交织的，可是中心点不能够丧失的。

我们需要成为自己宇宙坚实的中心点。