忍住！别插手！合理安排时间：培养孩子的时间管理能力！

身为家长的我们，都很熟悉这个场面：

吃过晚饭之后，孩子本应该去写作业的，但是他却一直看电视。

于是家长就忍不住咆哮：“你怎么总是看电视呢？赶紧写作业！写完给我睡觉去！”

早上的时候，到了起床的时间，孩子却磨磨蹭蹭，怎么叫都不乐意起床。好不容易拉着他起来了，吃了早饭就没多少时间了，着急忙慌的送他去上学，整个人都不好了。

我们最常说的一句话就是：“你快点做！”

但这句话只会让家长更加生气，孩子也不耐烦，孩子也不知道自己应该做什么，于是就引发了家长和孩子之间的矛盾，导致亲子之间的关系恶化。

那么，怎么办呢？我们都知道最好的办法就是让孩子自己体会到时间的重要性，让他学会管理自己的时间，而不是需要家长催促，监督。

 “合理安排时间”，是让孩子“有时间观念”，然后安排事情的先后顺序，计算还剩多少时间，合理地分配时间。

那如何帮助孩子合理安排时间呢？

《忍住，别插手！合理安排时间》一书中给出了答案。

首先让孩子懂得时间管理是自己的事

家长需要的不是命令孩子去做，而是让孩子自觉去做。

美国一位小学老师曾经说：“要想让孩子学会管理时间，那么首先就要让孩子知道，‘管理好时间，是自己的事情’。

父母和孩子要有一个共识。父母要有这种观念：管理好时间，是孩子的事。孩子也要有这种观念：管理好时间，是自己的事。要让孩子明白，不遵守时间会有什么后果，那么孩子就会很自觉地遵守时间。

有了共识，孩子才知道要自己负责任，不守时是自己的错误。

 “快起床！上学要迟到了！”你不叫8、9遍，孩子都不睁眼，和孩子讲好规则，比如从明天开始我最多叫你3次，如果你还不起，到时间我就出门了。

第二天，如果孩子起的晚了，到时候就走，哪怕他早饭没来得及吃或是书包没有整理好，都准时出门，所带来的后果就是一上午饿肚子或者东西没带齐被老师批评。

经历过这样的“自然后果”后，再叫起床的时候就不会那么难了，因为他知道不按时起床会有什么后果，这样不需要家长的催促了。

孩子学会时间管理有什么好处？

1

孩子能养成良好的生活规律

孩子需要9小时的睡眠时间。美国、日本有研究报告显示：睡眠时间不足、晚上不睡觉，是导致孩子学习成绩差的重要原因。

睡得少，成绩差，但不代表孩子可以睡懒觉，小儿神经科专家神山润在《“深夜”的脑科学》里写道：

“不但要保证睡眠时间，还要早睡早起。”

家长可以根据每天早上起床的时间，往前推9小时就是睡觉的时间。

孩子学会自我时间管理，能养成早睡早起的习惯，正是有了这种约束，孩子在节假日里偶尔放纵一下，晚睡一点，晚起一点，才会感到特别的开心。

2

孩子会过的更加充实

要想让自己的时间过得有意义，就必须思考，自己到底想要做些什么。

即便是我们成年人，很多时候也会浑浑噩噩地度过每一天，总觉得时间仿佛是无限的。实际上，时间一去不复返。逝去的时光就再也回不来了。

合理安排时间，不仅仅是社会行为规范的需要，也能让生活变得更丰富，充实自己的人生。

“想要做什么？”“喜欢做什么？”想知道这些问题的答案，是积极面对生活的第一步。

即便孩子现在可能不知道自己喜欢做什么，也要引导孩子思考这个问题，让孩子心里有一个疑问：“自己到底想要做什么？”慢慢地，孩子就能自己找到答案了。

3

孩子能按时完成任务

孩子上小学的功课还不多，等上中学、高中、大学，功课逐渐增多了，还要参加各种培训班，课外活动，若没有时间观念，孩子连按时完成作业都难。

等孩子出来社会工作后，守时、按时完成约定工作是每份工作的基本要求，很多成年人都是工作后才被迫学习时间管理。

有人会觉得，我家孩子还小，步入社会是很多年以后的事情，不着急。其实，从小就要一点点教孩子怎样做人做事，这和学习文化课一样重要。再小的孩子，终归也要长大的。

孩子学会自我时间管理，能按时完成学习的任务。打好了这个基础，学业繁重也能轻松处理。

如何培养孩子的时间管理能力？

1

首先，要教孩子认识时钟和时间

教孩子们认识时间之前，要先教孩子们认识“时刻”。

孩子小的时候，看不懂钟表上的时间，我们会告诉孩子：“马上就要几点啦。”或者说，“当短一点的时针走到数字3那里的时候，就是吃点心的时间。”相信有不少家庭都是这样教导孩子理解时间的。

将时间和行动联系起来，孩子就能对时间有一个宏观的认识，帮助孩子理解时刻的概念。

2

要让孩子有时间的观念

家长可以在孩子的房间里放上数字时钟。孩子看到时钟，就知道现在多少点。还能玩猜时间游戏，让孩子猜现在几点。家长教孩子通过太阳的变化、人流的密度、自己的感受，来大概了解现在的时间，让孩子明白时间的变化带来自然、人、事的变化。

善于利用时间的人，都有一个共同点，就是给时间画一个框架，然后在这个框架内高效地利用时间。家长可以和孩子约定好结束时间，再开始行动。

比如，父母和孩子约定用30分钟来做作业，父母可以这样说：

“现在是5点，等5点30分就结束了。”

用这个方法来约束孩子看电视、打游戏、看漫画等没完没了的事情，效果更好。

将时间和行动联系起来，孩子就能对时间有一个宏观的认识，帮助孩子理解时刻的概念。

3

让孩子给各种事情排序

每天早上，把今天该做的事列一个清单，每完成一件事情，就可以把那件事情“划掉”，随着一件件事情的完成，孩子也会越来越有成就感。

列清单的习惯，是孩子一定要养成的习惯，孩子一定能从中受益。

把清单上的事情分成“必须要做的事”和“想做的事”，用不同的颜色区分。

家长让孩子自己尝试排序，家长只是引导孩子思考，可以这样说：

“到底先做哪一个会更好一些？”

教孩子从A类事件开始做，因为如果先耗费精力做不太重要的事，那么做相对重要的事时，可能会精力不足。

培养孩子时间管理时一定要注意这些

1. 不要对孩子指手画脚，指导孩子要有耐心

教孩子学习管理时间的方法，就像教年幼的孩子骑自行车一样。一开始的时候，孩子在前面骑自行车，父母要在后面帮孩子扶着自行车后座。等孩子能自己前进的时候，大人再慢慢松开手。

父母每天要尽量多花时间来培养、引导孩子，在孩子能够“独当一面”之前，父母一定要在孩子身旁耐心地提供辅助和支持。

2. 当计划受阻时，避免指责孩子，耐心地跟孩子说

一旦开始实践，我们会发现很多意料之外的因素阻碍计划顺利进行。在这种时候，你是否会忍不住训斥孩子：“我已经和你说了多少遍。”

父母的责备，孩子通常是听不进去的，就算听了也无法认可。父母在一旁苦口婆心，却起不到任何效果。就算孩子一时接受了你的牢骚，只不过是想要快点儿摆脱眼前的困境而已。

我们不要指责孩子过去的失误，要多考虑之后的事。

用积极的语气，向孩子建议：“如果能早10分钟出门的话，就不会迟到了。”孩子便不会像往常那样反感了。“怎么做比较好呢？”“你想怎么做呢？”父母在向孩子提建议的时候，可以用提问的方式，让孩子表达自己的想法，阐述理由，不能去指责孩子。

3. 让孩子自己管理时间

孩子在小时候就应该掌握“时间概念”。学习管理时间，是训练孩子自律的好机会。

孩子没有采取行动的时候，我们要尽量克制自己，把催促孩子“赶紧做”的话咽下去。对我们自身而言，这也是一种成长，我们和孩子一起享受这个过程。

培养孩子的时间管理能力不是一朝一夕的事情，需要家长投入时间，在孩子未养成良好的习惯之前，我们要有耐心，一旦养成了好习惯，之后的事就会自然而然地轻松起来。