检讨书
最亲爱的超群：
对于今天对你造成的伤害，我深表歉意。我那些不假思索，自以为真诚的话语严重伤害到你敏感而脆弱的心灵，伤害了你的自尊心，并且把我在你心目中的美好印象也一并破坏了。你曾经说过，我积攒的所有好运气都用来追求你了，而我却没有好好珍惜这份运气。我在这里向你真诚地说一声对不起，并保证今后的日子里这样的事情将不会再发生。
分析这次矛盾发生的原因，主要是我伤害到了你的自尊心，触碰到你的底线。你是一个自立自强的人，是一个独立的女性，原本就在这种问题上特别敏感。在这种情况之下，我的不当言辞，对于你来讲无疑会造成深深的伤害。事情发展到这种地步是我始料未及的，我不想推卸什么责任，并愿意承担一切的责任，接受任何的惩罚。但我还是想要向你解释一下，我的这些做法都是无心之失，我的出发点绝无恶意。是我们之间的差异，让我对你的感受和反应预估不足。人都说女人来自金星，男人来自火星，这句话说的不无道理，人与人之间的思想不同因而会造成很多误会。在今后的日子里，我一定好好的了解你的性格、你的思想，多站在你的角度考虑问题，努力的包容你、理解你、保护你、呵护你、爱护你，使你免于受到外界的伤害，更不能受到我的伤害！！
群，在我的心目中，你是我最珍视的人。你温柔贤惠，知书达理，对我更是照顾的无微不至，我在这里由衷的向你致以感谢。谢谢你一直的陪伴，让我孤独的心不再无处安放；谢谢你对我严格细致的要求，让我不再不修边幅；谢谢你对我体贴周到的帮助，让我能够全力以赴的工作。你对我的这些好，我都记着。同样的，我也要尽我全力对你好，对你毫无保留，把你我当作一个整体，你中有我，我中有你，一荣俱荣，一损俱损。
回首往事，多少个让你哭泣流泪的画面简直不堪回首。你是个爱笑的女孩子，可和我在一起之后你不知哭了多少次。无论如何，招惹你哭都是我的错，跟你说过的话我没有忘记。身为一个男子汉，要保护自己的女朋友，怎么能自己去伤害她呢？这种行为是非常错误的，我今后不会再犯。回想这些你哭泣的场景，大多数都是我的一句话触动了你敏感的神经。俗话说，“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒“，一句话有时候能造成巨大的伤害。另外的一些时候，你会因为没有安全感而哭泣，会因为做噩梦而哭泣。在这种情况下，我会做你坚实的臂膀，坚强的后盾，让你不再担心，建立你的安全感。
第一次矛盾，应该就是 “摔伞“了。当时的我们还没有建立正式关系，你正在犹豫期也是对我的考察期。记得那天晚上，我要牵你的手，你拒绝了，我又尝试了几次也都以失败告终。于是我感觉我的自尊心受到了伤害，一时冲动，把伞摔在了地上。回到宿舍，我马上认识到了自己的错误，在微信上和你道歉。但是早知如此何必当初呀，每次我都是犯了错误才意识到自己的错误，真的是不应该。这次矛盾，你接近两周没有理我。我则是每日向你问候，认真反省自己的错误，最终你还是原谅了我。你说过，你最喜欢我温和的性格，这次的行为毁了我之前的形象。我一直想做一个温润如玉的君子，这样的做方法实在配不上这个称号，我对于我这次暴力行为跟你道歉。今后，我们如果有对对方不满意的地方，要直说，避免矛盾扩大，我以后保证不再有这种行为，也请你及时指正我做的不对的地方，我一定认真改正。
后来有两次类似的错误，是忽视了你的感受，冷落了你。一件事是在实验室和你聊天的过程中和其他人聊天了，你马上就变得冷淡了，也不理我了。我当时感觉到一些问题，最终还是让你点出来的。另一次是最近一次因为和张昭、冯利娟打游戏而挂了你的电话。我在这两件事中犯的共同错误都是忽视了你的感受，搞不清楚问题的关键。毛主席的矛盾论中说过要搞清主要矛盾和次要矛盾，不能主次不分，去做一些无关紧要的事情而把最重要的你放在一边不管。今后我一定会以你为主，不会因为打游戏这种事情，影响我们之间的交流和感情。
关于自律，减肥和删微信三个事情，也都惹你不开心了，甚至后两件事让你掉下了委屈的泪水。自律的事情是关于起床：在那时候我们一期相约吃早饭，我由于晚上睡得完好几次都爽约了，这件事引发了你的失望；减肥和删微信的事情都是因为我和你进行分辨，说着说着你就哭了，深层的原因是我没能理解你的良苦用心，让你觉得委屈。正像你所说的减肥是为了我能更加优秀，让大家都能认可我并祝福我们，删微信是为了删去黑历史轻装上阵，避免流言蜚语。这些在我近乎幼稚的思想里都是没有想到的，经你的教导我都记在心里了。在深圳的时候你因为我的不坚定，因为我在找工作时的三心二意哭过一次，这次是因为我的纠结，我的不坚定使你没有安全感了。我今后不会再这样焦虑，这样不安了，因为我知道你是我坚强的后盾。
而在最近对你伤害最深的事情，都是源于我这张嘴。一次是你要抱我，我因为时间原因把你推开，还开玩笑的说 “嫌弃“，一次是在午夜的谈话中，对你用了”控制欲“一词进行评价，再加上这次的事情，此三者都是因为不当的言语对你造成了严重的伤害。所谓恶语伤人可能就是如此了。今后我一定谨言慎行，该说的话说，不该说的不说。说话前一定先考虑是否会伤害到你，或者是伤害到其他人。我今后会成为一个会说话的人，永远说让你开心的话。
写到这里，看到自己的“诸多罪行“，简直触目惊心，深感距离优秀男友还有很长一段路要走，今后必将为之奋斗终身。搜索微信记录，”我错了“和”别生气了“的记录多达数十条，早知如此何必当初，今后这些话语将不会再出现在微信记录中，因为我将尽力避免类似的错误，全心全意的爱你，一辈子。
爱超群的雪健
2020年12月30日
午夜于沙特达曼
附：
今后犯错惩罚措施:
1. 跑步或体育锻炼：每天5公里或每天1小时；重复犯错后，在每天5公里的基础上加重处罚，改为每次6公里，以此类推，不断加大惩罚力度。
2. 检讨书：每次犯错2000字，并且发布在微信公众号上，第二次犯错则增加500字，以此类推。
3. 请求超群的原谅：每次犯错，要在微信上道歉、当面道歉，直至超群原谅。
4. 希望以上条款无机会实施。
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