补脑别只会吃核桃！这6种食物，才是真正的“补脑高手”
补脑别只会吃核桃！这6种食物，才是真正的“补脑高手”工作、学习、社交、运动……无论干啥没有不需要脑力的。社畜们感叹最多的就是：“哎呀，我这个脑子呀！”每天大脑都要高速运转来处理各种事情，真是快被“抽干了”！有没有什么食物，吃了能“补脑”呀？嗯……还真有！这就跟大家分享6种大脑最喜欢的食物，赶紧收藏保存起来以后肯定能用到！01海产品海产品富含DHA，DHA属于n-3系列不饱和脂肪酸，是大脑重要的组成
补脑的食物
想「补脑」，别光吃核桃，这 6 类食物更有效！
想「补脑」，别光吃核桃，这 6 类食物更有效！孩子说话早就是聪明吗？左撇子的孩子更聪明吗？从小吃核桃，会变聪明吗？今天我们就邀请了脑神经和营养学方面的专家，来好好讲一讲孩子大脑那些事儿。首先，很多人觉得早说话的孩子就是聪明，但其实每个孩子都有自己的发育周期，有的宝宝就是开口慢一些。家长不用过分焦虑，看到别家孩子 8 个月会说话了，就担心自家娃子是不是落后了。一般情况下，爸爸妈妈多引导就 ok。其次
这5种补脑食物，上了年纪要多吃！益智健脑，远离老年痴呆
这5种补脑食物，上了年纪要多吃！益智健脑，远离老年痴呆“以形补形”大概是我们老百姓了解的最古老、最朴素的食疗，而吃核桃补脑就是其中流传最广的一个说法，但是很多人却嗤之以鼻：就因为核桃长得像大脑就认为吃核桃补脑，是不是有点滑稽了啊。然而，哈佛大学、巴塞罗那大学最新研究发现吃核桃确实补脑！这到底是怎么一回事呢？核桃不仅补脑还能增加预期寿命！近日，哈佛大学、巴塞罗那大学等多名研究人员在《柳叶刀》子刊发表
补脑“最快”的9种食物！家里有老人或孩子的，建议了解
补脑“最快”的9种食物！家里有老人或孩子的，建议了解小孩子为了智力发育以及增加记忆力，中年人为了补充上班时的头脑用量过度，老年人为了改善大脑的萎缩和变异，大家都需要补脑。提到补脑，最简单有效的方法自然是通过饮食来调节，挑选那些最补脑的食物，经常吃。补脑“最快”的10种食物，你都吃过吗？1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维
