晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了，所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。
所以养生就是养命。晚上早睡，早上早起
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你知道高速公路上有哪些标志牌？分别代表什么意思？一文说清楚
你知道高速公路上有哪些标志牌？分别代表什么意思？一文说清楚高速公路上的标志牌太多了，开车不能光看导航，然后啥也不知道，还是要学会看标志牌，高速公路上的标志牌从你还没有上高速就开始布置了，我们以一辆车从上高速公路前到下高速公路为例来说明一下。1、高速公路入口标志牌在所有的高速公路入口2~3公里的重要路口处，都有这种标志牌，有的标志牌有距离，有的标志牌没有距离，没有距离的标志牌一般离高速入口的距离大于
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