经络堵在哪里，多余的肉就长在哪里

经络堵在哪里，多余的肉就长在哪里

经络是运行气血的管道，气滞血瘀垃圾堆积，垃圾堆积的直接后果就是你身上长出了多余的肉！看看你多余的肉长到哪里了

1腰背两侧―― ~~~~~~~~~~

胆经受阻? 

2肚子大―― ~~~~~~~~~~

肝脾肾三条阴经加一个胃经堵 ~~~~~~~~~~

3胳膊粗有赘肉――――

三焦淤堵 ~~~~~~~~~~

4大腿粗――? 

整体膀胱经不通畅，腿上六条脾胃肝胆肾膀胱都淤堵 ~~~~~~~~~~

哪条通畅哪里不长肉！

平时敲敲会改善经络相应的脏腑功能，但堵严重的光敲已经不管用了！

养生要从疏通经络开始！

不然三十也像六十，反之经络通畅的六十也像三十！

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经络该怎么通？

常用的升温方法都是通经络的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火疗、汗蒸、熏蒸、泥灸、按摩。体温升高能排寒祛湿、促进气血流通，冲破淤堵的环节。

当然如果你懂得判断是哪条经络的淤堵，有针对性的调整上面这些升温通经络的方法，效果更佳。如果你不懂的话，那去专业美容养生馆找美容师帮你诊断调理。

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日常在家里通经络的方法：

莲花式坐活动韧带

坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。

轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

有氧激活按摩

有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。

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