精彩导读

《着凉》是一本教导孩子如何维护健康以及保养身体的科学图画书。作者以孩子夜晚睡觉时最常发生的情况──踢被子，引出主题，深入浅出地为小朋友解释了着凉引发感冒的现象与成因，并且说明了身体正常功能的运作规律。故事中会告诉我们：人为什么会着凉呢？我们应该怎么做呢？······一起来找答案吧！

啊!你看他睡觉时肚子露在外面。

啊嚏!啊嚏!

咳咳……

“一定是着凉了。”

“不会吧?平常都好好的啊!”

“量一量体温吧。”

“呀!38.2度，赶快上医院去看病吧。”

“是不是着凉了？”

“感冒了。”

“这是滤过性病毒引起的感冒。”

什么是滤过性病毒？

滤过性病毒是一种很小很小，肉眼看不见的生物。它们会粘在眼睛、鼻子以及喉咙的粘膜上，不断地增加、扩散。感冒就是由滤过性病毒引起的。

睡觉的时候，呼吸和心跳会变得比较慢，身体也会流汗。睡觉时，如果肚子露在外面，再加上出汗的缘故，体内的热量就会散失，身体的温度一降低，血液循环就更慢了。

我们的身体里面，到处布满了血管。我们的心脏像个气筒，会把血液送到血管里。

血液把人体所需要的营养，运送到身体各部分，然后，又把不需要的废物，搬回心脏。

睡觉的时候，如果没盖好被子，身体受了风寒，第二天早上起来，会觉得全身没力气。因为血循环不佳，身体的功能就差了，这种情形就叫做“着凉”。着凉并不是生病，可是如果这时感染了滤过性病毒，就会感冒或者拉肚子。

空气中有许多滤过性病毒和细菌。身体健康的话，就不怕滤过性病毒侵入体内。血液里的白血球和免疫体，会打败滤过性病毒和细菌。

血液循环不好，不能充分运送白血球和免疫体时，滤过性病毒和细菌就很容易留在身体里。

我们感冒的时候，会发烧、咳嗽，身体觉得很不舒服。

不过平常人的身体相当健康，并不容易着凉。但是，在风大的地方睡得太久了，洗完澡没穿好衣服就睡着了，要是常常这样大意，可就要着凉啦!如果因为怕着凉，衣服穿得太多，或者把房间关得太紧不通风，弄得身体太热，反而对身体有害。

平时我们就应该好好地锻炼身体。这样，即使受了风寒也不要紧。