一项新研究表明，时间限制饮食可以帮助2型糖尿病患者减少夜间高血压，即夜间血压升高。
限时进食（一种每天只在特定时间段进食的习惯）有助于预防和改善小鼠糖尿病相关的夜间高血压。
研究人员认为这些发现除了饮食和运动等生活方式的改变外，限时饮食也会对2型糖尿病患者产生健康影响。正常情况下，血压在夜间下降，醒来时升高，与人体的昼夜节律相一致。在一些高血压患者中，典型的夜间降低不会发生，这种夜间高血压在2型糖尿病患者中普遍存在，并与心血管疾病事件的增加有关。
研究发现，限制进食时间可以防止糖尿病小鼠产生夜间高血压，这一做法还有效地恢复了已经没有血压下降老鼠的血压昼夜节律紊乱。这项研究加深了科学家们对糖尿病患者血压不下降原因和机制的了解，而且已经有很多研究表明限时饮食对健康有益，特别是对代谢问题。
来源：Tianfei Hou et al, Time-restricted feeding protects the blood pressure circadian rhythm in diabetic mice, Proceedings of the National Academy of Sciences (2021).
《血管与腔内血管外科杂志》
2021.07.08
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