想远离癌症，建议养成4个习惯
想要远离癌症，在吃饭的时候如果感觉饥饿感已经缓解，那么就可以考虑停筷子了。如果吃得太多，会让体内摄入过多油脂和热量，增加消化器官的负担，所以在饮食上要摄入合适的饭量，饿一点没关系，不要吃撑了。
在家做饭吃
想要远离癌症，最好是自己在家里做饭吃，因为自己做的饭卫生干净，而且想吃什么可以自己做。而且外面的饭菜为了好吃，诱人通常会重油盐。为了身体的健康，要控制好油盐的摄入量，尽量吃得健康一些。
定期秤体重
生活中很多人没有定期测量体重的习惯，只有等到身体明显长胖了才会发现，想要远离癌症，就要养成称体重的习惯。
用自己的碗筷
很多家庭认为老一辈的人不习惯，或者认为家里人都比较健康，所以不会采取分餐制，其实专人专用是有很多好处的。
吃饭的时候自己用自己的碗筷可以避免细菌的传播和感染，尤其是家里有小孩子或者体质虚弱的人，这种做法对他们来说也是一种保护。
癌症患者的饮食护理是最简单也是最容易出错的一点，在生活当中尽量避免触碰一些饮食上的误区，可以帮助患者调理身体，尽快恢复健康。
不要盲目进补和盲目忌口，也不要存在一些不当的饮食方式，在饮食上多加注意，才有助于身体恢复健康。
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