辞职后我该做什么？怎么选择？手把手教你职业规划（上）

想写咨询案例已经很久了，我特别的喜欢几个作家，都是讲故事的高手，细腻温润的文字，有特别深厚的力量。

而咨询过程，其实就是谈话，所以我就用这种小说的形式来呈现吧。

这是我刚开始做咨询不久的一个案例，希望对也想辞职换工作、或者纠结选哪份工作的你提供一点帮助。

案例是真实的，出于隐私保护，名字和职业做了改变，因为经过了当事人同意。

这个案例中主人公的情况是，在咨询前已经进行了足够多的信息收集，对自己想要什么也有一定的认识，但是信息杂乱理不清楚，找不到突破点，所以通过一次咨询梳理就解决问题了。

至于如何进行信息收集，如何认识自己，以后的案例再详解。

穿过熙熙攘攘的人群，按地图找到一扇不起眼的铁门，推开进去，小区里绿树清池，太阳下阴影和波光层次分明，她不禁感到一阵惊喜的暖流。在市中心交通便利繁华地段，居然有这样一个安静整洁的小区。

紧接着开始好奇，在这小区里的生涯规划咨询室，会是怎样一番模样。

左边单元门进电梯，出电梯右转，一眼便看到一扇干净的铁门，和旁边几户贴了很多广告和通知的房门不同，这门上只在猫眼处贴了有趣的贴纸，直觉告诉她就是此处，视线上移30度，便看到房号，果不其然。

敲门，猫眼里的光暗了一下，门便开了，咨询师笑着迎她进去。她一点也不紧张，她俩其实已经认识很多年了，只是咨询师转做生涯规划咨询后，这是第一次见面。

她在医院上班，这个咨询师是多年前朋友介绍认识的，经常请她帮忙在医院挂号，她是热心肠，知道在这个大医院看病不易，每次都尽力而为，咨询师对她满心都是感激。

一进门就看到一个洒满阳光的落地窗，窗外是一个小小的阳台，堆满了绿萝、豆瓣绿、薄荷等绿植，屋内也有很多，却一点也不杂乱。一张长条桌，铺着干净的灰格桌布，桌上简单地放着水杯、闹钟、纸笔。

难得的好天气，和让人放松的空气，她和咨询师寒暄了几句，便坐在了沙发上，咨询师铺开纸笔，给她倒好茶水，说：那就开始吧，小珂，我看过你填的资料了，好像你想辞职？

小珂叹口气说：

白鹿姐，你不知道，我为这个事情，已经憋了好久了，想辞职又下不了决心，也不知道辞职后该干什么。所以一看到你在做职业规划咨询，立马就想找你聊聊，帮我解决一下这个难题，不然我真的要疯了

白鹿微笑着给她递过一杯水，说：以前看你那么开朗，好像根本不会有烦恼，没想到最近居然这么难过。这种想法有多久了？

小珂低头一想：好长时间了，都忘了具体多久了，至少三四个月吧

那现在是必须马上要辞吗？和你老公商量过了吗？

也不是马上，和老公商量过。因为我前一段时间生病，现在一直在服药，这个药物可能会影响激素。我们怕是这个原因影响情绪，所以想坚持一段时间，观察一下再做决定

白鹿点点头，问：那能坚持多久，有没有具体想过？

大概半年吧，到今年年底，那时候差不多能停药了

好的白鹿拿笔在白纸上写下一行字

时间点：半年。

给小珂倒上水，暗示她喝一口放松，又继续谈话。

白鹿问：现在这个工作，有什么事情这么影响情绪呢？

小珂说：我们护士这块，基本都是女的，关系挺复杂的，特别爱说三道四，每天都跟上演宫心计一样，我觉得累得很。而且医院你知道的，每天都是人来人往，特别嘈杂，环境不好。

但这种情况应该不是突然变成这样的，以前影响你的情绪吗？

小珂摇摇头说：情况是一直这样，但刚来的时候还有新鲜感，有很多觉得不错的地方。但时间久了，就要考虑发展。你看我在这里的发展，慢慢从护士混几年，升为护师，然后升主管护师，发表论文，再升为护士长，基本就是头了。

而我喜欢画画，音乐，做蛋糕。这样的路线根本不是我想要的，还要一直忍受这样的环境，想想就没兴趣。我还是很想换一个工作，可以跟自己的爱好相关的。

白鹿边听边在纸上写下关键词:

目前工作的弊端：同事关系，发展方向，发挥所长（兴趣）、工作环境。

然后她复述给小珂听，问还有没有要补充的，小珂摇了摇头。

白鹿决定澄清一下她辞职的决定是不是完全必要的：刚才你说这个工作还有很多不错的地方，是哪些呢？

小珂明显已经就这个问题思考过很久了，所以条理很清楚：

这个工作带来的好处其实蛮多的，

第一是时间比较轻松，每天三点多就下班了，还有周末双休，所以我可以利用业余时间学绘画、学声乐、学烘焙。

第二是薪资待遇也算稳定，虽然不高，但是够我用了，况且现在有老公支撑，我也没那么大的需求。

第三就是人脉，因为可以帮忙挂号，我都很尽心帮忙，朋友介绍朋友，大家都对我很好，认识了很多人，里面也有不少能干的人，成为了深交。

其实前两点还好说，找到类似条件的工作还是容易，但人脉这个，的确是有点可惜，这也是目前不能下决心辞职的主要原因吧。

白鹿在纸上写下：

目前工作的好处，时间，收入稳定，人脉。

她看着纸，然后问小珂：那你儿子那边呢？需要花费很多时间吗？考虑工作时，需要考虑这个吗？

小珂想一想说：这个也是我目前考虑的一个方面，儿子一直在老家奶奶带着，但现在快三岁了，我想把他接过来自己带。接过来之后，我妈也会来帮忙，所以时间还好。

但这样的话，我就要考虑换个大点的房子，住在一起才方便。所以也还是想收入更高一些，不能只靠老公，他的压力也大。还要开始考虑他之后读幼儿园和上学的问题了，教育很重要。

白鹿问： 那如果教育很重要的话，是不是你还要有多一点的时间来陪他？虽然说有人帮忙，但老人家的教育观念不一样，所以，经济收入和孩子教育的问题，还是比较重要，对不对?

是的是的，虽然刚才说经济上需求不大，但实际上收入和时间，当然希望越多越好，可以多抓抓教育，就是不知道能不能同时满足

白鹿在纸上又写下一点

家庭方面：孩子有人带，经济，教育问题。

她把纸转来朝向小珂，然后问她：你想想，现在如果决定工作，还有什么需要考虑的情况？是不是就这些了呢？

小珂盯着想了一会儿说：好像是这些，我自己想的时候一团麻，太多了，被你一理，好像都总结在这里了

白鹿看基本现状摸清了，开始梳理机会信息：你现在有什么选择呢？如果换工作，必须离开医院吗？内部有机会吗？

小珂果真是考虑很久了，做了足够的调查：内部我问过了，如果换的话，有两个方向，一个是后勤，一个是工会

这两个工作，和你想要的发展兴趣爱好有可以关联的吗？

后勤基本没有什么跟我的兴趣相关的，时间和工资跟现在的条件也都差不多，只是环境没这么吵，但同事关系也不好说，也没什么人脉可以积累

那从你想要的角度讲，好像不太适合，基本可以不考虑了？那工会呢？

是的，工会那边，可以参加一些活动，比如歌唱比赛什么的，我一直在学声乐，也比较喜欢这个，可以有一些发展，其他的没什么收益了。

暂时把这个作为一个选项吧。那如果离开医院，你可以做什么呢？

现在有两个选择，都是和美术相关的。一个是做培训学校的辅导老师，一个是去学校当美术老师

未完，请看"辞职后我该做什么？怎么选择？手把手教你职业规划（下）