随着巨江公司加强人才队伍建设，以及各类内部培训的持续开展，越来越多的同事开始站到台前演讲。当台下所有人的目光落在自己身上时，演讲新手难免会紧张出错，今天就分享一些实用的演讲练习技巧。
会紧张是刻在人类基因里的，当面对危险，当被很多人盯着看时就会触发。而演讲，是把我们重新放到一个被无数人盯着看的场景之下。为了克服这种紧张感，你要不断告诉自己：来看我演讲的人都是心怀善意的，是希望你有优异的演讲表现。而且，演讲时的紧张感和兴奋感是一个硬币的两面，完全没有紧张感反而会让效果大打折扣，将紧张感控制在一定范围内即可。
在有一个良好的心态后，就要打好基础。第一，每天读十分钟绕口令。绕口令作为一门特殊的语言艺术，不仅能有效地锻炼口才，增强记忆力，还能培养反应能力。学习绕口令的原则是吐字清晰、发音准确，而且要循序渐进，学的时候一步步来，不能操之过急。
第二，每天朗读15分钟书，训练语感。经常进行朗读有很多好处，可以提高对文字的理解能力，还可以提高语言表达能力。有很多人习惯默读浏览，用形象的说法这只是作者在说，你在听；而朗读是和作者进行说话交流。朗读是一门语言艺术，“朗”是指声音明亮清晰，“读”是指念得流畅。声音大，可以使观众的耳膜受到较强的刺激，再加上视觉的高度集中，就可以在大脑中留下深刻的印象。此外，眼睛是心灵之窗，大家在朗读时应注意眼神要配合语言。有经验的演讲者，眼神如同电视屏幕，能把具体形象一个接一个展现出来。
第三点，每周录制一个100秒的演讲视频，在规定时间内讲清楚一件事。很多人在想，为什么他能够在一分钟内把一件事情讲清楚，看着很简单，可是做起来很难。很多人在演讲时经常会超时，没能把控好演讲的节奏，这是需要长期的练习和经验总结的。只要你坚持录制100秒的精准表达视频，你也可以把控全程，成为表达的高手。
最后一点，抓住一切可以当众讲话的机会。只要有上台讲话的机会一定要冲上舞台，不去实践的话，任何人也学不会演讲。你可以把有关当众演讲的书籍都读一遍，却依旧还是开不了口。理论知识只能详尽地指引，你需要将建议付诸实施。希望大家都能主动练习，练就一个不惧演讲的好口才。
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