气血虚弱型缺乳
气血虚弱型缺乳是指在生产过程中出血过多,或平时身体虚弱,导致乳汁很少或不下,表现为乳房柔软不胀,面色苍黄, 皮肤干燥、神疲乏力、头晕耳鸣,心悸气短,腰酸腿软。
梳法、按揉法、捏拿法
两手搓热,乳房上涂上麻油。三指按揉檀中穴1分钟
2、按揉乳中、乳根、天池、膺窗、神封共2分钟
3、捏拿乳头1分钟,做吸吮状。
4、五指从远端梳乳房5分钟
5、点按云门、中府、曲池、合谷各5次。
6、点按少泽穴5—10次
7、揉按中脘、神阙各1分钟
8、按揉足三里30到50次
9、产妇俯卧位,盖条毛巾被,滚按后背肝俞、脾俞、肾俞5 分钟,自下而上捏提后背3—5遍。
10、捏拿肩井,可以疏通全身的经络。
按摩热敷完,让产妇喝一杯热开水,这样可以增加按摩效果, 按摩结束后一定让宝宝反复多次吸吮,以刺激泌乳量。
饮食调理
乳汁是由气血生化而来,如果产后失血过多,很容易造成缺
乳。
应多吃一些补血补气的食物
如:大枣、红豆、黑米、包括当归、黄芪、党参等一些中草 药。
黄芪当归炖草鸡
将黄芪、当归用纱布包好,用冷水侵泡半小时。
把黄芪、当归生姜和侵泡的水一起放入鸡肚里,加水适量, 炖2小时左右,加盐即可食用。
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