除了辛辣食物，若不想患上痔疮，以下三物需少碰

除了辛辣食物，若不想患上痔疮，以下三物需少碰

#夏方养生指南#说起痔疮，可能多数人会觉得比较尴尬，而这是临床上一种比较常见的肛门疾病。像痔疮又分为内痔外痔和混合痔。

而要说起痔疮的诱因可能都是人，首先会想起是因为日常吃辣过多，像一些辛辣刺激的食物摄入过多的话，除了会对肠胃造成一定的刺激之外，也会导致肛门部位的皮肤出现病变的问题，从而就会诱发痔疮的情况出现。

说到吃辣，多数人也会首先联想到湖南四川等，因为这个地方的人饮食口味都是比较重的，比较爱吃一些辛辣的食物，简直就是无辣不欢。

但其实，要说到痔疮的高发地区，像广东却排名第二，说到这里可能多数人就会感觉到非常的疑惑，广东人的饮食如此清淡，为什么痔疮的发病率却如此之高呢？这到底是怎么回事呢？下面就具体来分析一下吧。

中国“痔疮”地图发布：排名前五的患者，大多在这些省份，自查下

现在痔疮的发病率也是越来越高，严重影响人们的健康生活，而根据2021年网易数独发布的“中国痔疮地图”，我们可以了解到痔疮发明前5的患者大多在以下这几个省份，希望你能够早些了解。

一、湖南——76.64%

二、广东——67.42%

三、青海——63.73%

四、贵州——61.54%

五、黑龙江——59.17%

吃辣，是痔疮的“元凶”吗？

现在痔疮的发病率也是越来越高，属于常见的肛肠疾病之一。而像痔疮，与吃辣确实有着密切的联系，对于一些吃辣的人，患上痔疮的几率也是占66%。

因为像一些辛辣的食物中含有大量的辣椒素进入体内之后，不仅会刺激肠胃受损。而且也会转到肛肠直肠部位，从而就会对黏膜以及肛门部位造成一定的刺激，从而使静脉的充血扩张，形成痔疮的问题。

而且长期吃辣的话也会形成便秘的情况，长期便秘毒素垃圾无法及时排出，在排便时就会比较用力，这样的话局部血液和淋巴回流，也会导致痔疮的问题越来越严重，从而就会影响个人健康。

由此可见，长期吃辣的话，对身体伤害是非常大的，但是虽然说吃辣也是正常的诱因，但是也并非唯一的诱因，其实之所以出现痔疮的情况，与以下几个原因也是有着密切的联系，希望你也能够早些了解。

痔疮的四大形成原因：

1、长期久站或久坐：很容易就会受到重力和脏器的压迫，导致静脉向上回流受到阻碍，直肠静脉和其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，这样就会造成淤积的情况，从而形成痔疮的困扰。

2、腹内压力增加：如果说身体存在一些子宫肌瘤或者是卵巢肌瘤的情况时，就会导致腹内压力增加，这样的话也会影响正常的静脉血液回流，从而就会导致痔疮的问题产生。

3、肛门部感染：如果说肛门部位的皮肤受到感染的情况时，就会导致细菌病毒的滋生，这样的话也会导致抵抗力下降，扩大曲张，从而就会导致痔疮的问题产生，影响到肛门周围的皮肤。

4、便秘：其实长期便秘的话也是导致痔疮的一大诱因，因为长期便秘，毒素垃圾无法及时排出，从而就会堆积在体内，加重肛门处的压力，从而导致静脉回流受到阻碍，形成痔疮的困扰。

除了辛辣食物，若不想患上痔疮，以下三物需少碰

1、生冷寒凉的食物

像一些生冷寒凉性的食物，虽然说吃起来非常的爽，但是对于身体伤害是非常大的，特别是对于女性朋友来说，很容易就会刺激子宫受寒导致宫寒痛经的问题产生。

而且也会导致脾胃运化功能失常造成腹泻的情况，同时也会诱发痔疮的问题产生。

所以像这种生冷寒凉性的食物也是建议管住嘴为好，这样才有助于减轻对于身体的伤害，预防痔疮的问题。

2、胀气的食物

像一些容易引起胀气的食物，不仅会造成腹胀腹痛的情况，而且不易消化摄入过多就会加重便秘的问题，形成痔疮的情况也会导致痔疮出血的问题，越来越严重，影响到个人健康。

所以像常见的豆制品或者是洋葱等容易产生胀气的食物，建议少碰为妙，这样才有利于预防痔疮的问题加重。

3、喝酒

过量饮酒的话除了会对肝脏造成损伤诱发肝脏疾病的问题之外，而且也会导致痔疮的问题越来越严重。

尤其是一些白酒很容易促进血液循环，导致血管扩张，再加上长期久坐也会导致痔疮的发病率逐渐增高，从而就会造成痔疮出血的情况，影响到自身的健康。

所以建议还是尽早戒酒为好，这样菜能够减轻对于各项器官的伤害，保证身体健康状况。

缓解痔疮，我们日常应该吃点什么呢？

1、无花果干：富含膳食纤维，能够帮助润肠通便，诉尽毒素，排出通畅的疼痛感。

2、柿子：帮助清热解毒，凉血止血，能够缓解肛门出血的问题，还具有润肠通便的效果，改善便秘困扰。

3、马齿苋：能够帮助清热解毒，润肠通便，促进毒素代谢，预防痔疮的问题出现。

4、槐树叶：在缓解痔疮这方面效果十分显著，能够起到清热解毒抗血消炎的功效，促进体内毒素排出，预防痔疮的发作。

5、莴苣：最能够缓解便秘困扰，同时也能够帮助减轻肛门局部的血管压力，缓解痔疮的情况。