学了这套即兴演讲方法，你真的再也不用害怕当众表达了

所谓的即兴演讲，是指讲话者在某种特定环境下，被外界激发而对现场产生出来的一种临时性演讲形式。这种演讲形式，事先没有做过多的准备，也没有演讲稿，要求的是一种灵活性及针对性。

比如参加一场活动，对某个话题大家各抒己见，比如向领导汇报工作，比如酒会致辞这些场景都考验着我们的思维敏捷程度以及语言组织能力的口头表达水平。

大多数人面对无准备演讲都会出现以下情况：

心里紧张、浑身不自在；

工作会议时，想好要说几点的，结果说完第一点， 就忘了后面是什么；

重要场合发言时，想说得精彩一点儿，但总是没头没尾扯了一堆，十分尴尬；

拿着奖杯站在表彰台上，内心充满着激动和喜悦，却神情窘迫、无话可说；

遇到要转变沟通的话题时，心中发懵，不知道怎样才能轻松自然的进行切换，巧妙引导

拥有即兴的演讲能力，在日常生活和工作场景中就能做到自如表达，避免很多突如其来的尴尬，那么，如何能获得这种能力呢？学了这套即兴演讲方法，真的再也不用害怕当众表达了！

一、应训练的素质：

①一定的知识广度。平时有大量的输入积累，才能做到在短暂的时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，使即兴演讲增添魅力。

②一定的思想深度。这要求平时对事物思考的深入，对事物纵向的分析认识能力，通过表层迅速深入到事物本质上去认识，形成一条有深度的主线。

③较高的现场表达技巧。没有事先精心准备的演讲稿，只是通过现场触发进行临场发挥，要求在构思初具轮廊后，也应观察场所和听众，抓取与演讲主题有联系的人物或景物，因地设喻即景生情。同时，演讲前无充分准备，在临场时就容易出现意外，如怯场、忘词等等现象，遇到这种情况，要做到沉着冷静，巧妙应变，才能扭转被动局面，反败为胜。

二、应采取的措施：

1、平时对知识的大量输入；

2、现场对心态上的调整准备。

这两方面构成了我们即兴演讲的基本所需能力。那么针对这两方面，我们应该如何去做呢？

首先是内容的输入，内容从哪里输入？在上一篇文章中也提到输入这个点，这一篇文章详细告诉大家实践指南。

（1）阅读

董卿是大家都非常喜欢的主持人，随口就是一句金句，其表达更是显出超强的辩证思维，总是醍醐灌顶般的引人深思，诗词也能信手拈来，语出惊人，字字珠玑！有一期采访董卿的文章中，在谈到阅读时，董卿说无论多忙，每晚睡前坚持一个小时阅读，关掉所有电子产品，电视，平板，手机，专心于阅读。

董卿多年来一直修炼内功，才让她厚积薄发，取得今天的成绩。

阅读是可以产生正复利的事，时间越长，必定收获越大。因此每天阅读很重要。

（2）生活中

很多大师的演讲，仔细看会发现，他们所表达的内容，都是生活中极常见又一直在发生的一些看似微不足道的小事情，往往就是因为很多人都有类似的经历，所以更容易让人有共鸣。生活的经历就是人生的真理啊。

那怎么从生活中去积累素材呢？

比如去参加一些活动，当别人说到了一些以往你没有接触的知识，敢于主动向对方多了解一些这方面的资讯，虚心学习。

体验生活的同时深入生活，在遇到、接触到的每件事上，多一份意识，多一份觉察。

遇到问题就是成长的机会，不要总是想：我怎么这么倒霉。思维一变，方法无限，快速从消极的思维里面走出来，积极的寻找应对策略，不断的尝试和校准，最后无论是失败还是成功，都从中去感悟些东西。这些东西，将是你强大的讯息库，因为你的思维在问题的打磨下，更加打开了。

当你看到有感觉的、有价值的信息，经历了某一件有趣的、值得深思的事情不要再只是感叹一下就结束了，要学会记下来，好记性真的不如烂笔头。

记下来以后，结合自己的当下感受，要第一时间（因为这时候的感受是最深的）利用手机上的录音把自己的感受说出来，录下来，这样你的表达能力也会越来越精进。

通过日积月累，这些积累下来的内容，将是一笔宝贵的财富。

然后是培养平时讲话的自信心。

大多数人无法当众讲话就是缺乏自信，没有勇气去表达自己的见解。

尤其是在陌生的场景下，这种害怕、担忧的感觉就更为强烈。

当你不能及时克服这种心理的影响，任何怯懦占据着我们的身心，那么这种负面心理，就会成为成长路上的绊脚石了。

要让自己在面对众人时，能从容自如地淡定表达，要让说话成为自己生活的一种习惯，要勇于主动抓住每一次开口说话的机会。

这三种方式可以锻炼你的胆量。

• 从身边人开始大量建立交谈，迈出第一步；
• 尝试在稍微陌生的领域发言，再迈出一步；
• 给自己犯错的机会，同时勇于改正不足；

当你平时自信心培养上来了，真的到需要即兴演讲的时候，心态方面会更加稳定。

三、应掌握的框架

谈及了知识和心态这两方面的准备，还有需要你做好准备的，就是我们的表达框架了。

把自己零散的内容，通过有序的结构调整为清晰的框架，通过框架，把你要表达的话，非常清楚明了地说出来，避免想到什么就说什么，别人听得云里雾里的尴尬境遇。

掌握结构化表达、金字塔结构表达法、黄金三点论等思维模型，结合自己的工作和生活输出应用。

（这里就部详细展开细述了，因为信息量太多了。如果大家感兴趣可留言备注，下次再给大家分享。）