现代礼仪之女性坐姿礼仪分享｜你的坐姿暴露了你的品味

现代礼仪之女性坐姿礼仪分享｜你的坐姿暴露了你的品味

       11月28日晚间，薇娅与合肥市委书记虞爱华的一张合照引发大众讨论。其中，有人对薇娅的坐姿仪态百般挑剔，硬是把女性穿着裙装时再正常不过的叠腿坐姿，说成是“不懂礼仪”“没有教养”的表现，甚至有人胡乱上升价值，对着身为“新时代脱贫攻坚青年网络先锋主播”“全国三八红旗手”的薇娅，滥发“商女如今登庙堂，文武皆唱后庭花”的感慨。一些网友质疑到：“难道这么大牌的网红连基本的礼仪都不懂吗？”甚至还将批评指向薇娅的出身教养等等。

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       那么，薇娅的坐姿真的不符合标准的礼仪吗？从礼仪角度来讲，薇娅的坐姿基本没问题；从跷二郎腿这件事来说，如此坐姿是很多穿裙子的女性在公众场合都会采取的一种方式，因为防止走光，在国际上很多女性政要也使用这种坐姿；从装束来看，除了有些青春性感，也算不上什么出格，因为不是开大会，没必要说一定要穿正装。我们常说，礼仪只有场合之分，没有对错之分。坐姿与站姿同属于一种静态造型，正确规范的坐姿给人稳重端庄、自然大方的美感。

       贾谊在《容经》中写道：“坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。”其实我们平时在家经常听到大人教育我们要坐有坐相，那么怎么“坐”才叫“坐有坐相”呢？今天给大家带来几个重要场合常用的几个坐姿礼仪，希望对您的职场和生活有帮助。

第一种标准式坐姿：

标准坐姿可以称之为第一坐姿，它适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。抬头收额，挺胸收肩，轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身微微前倾，缓缓落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被折住而使腿部裸露过多。坐下后，上身挺直，双肩平行打开，正臂自然弯曲，两手自然交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。

第二种双腿斜放式坐姿：

适用于穿裙子的女性在较低处就坐使用。两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成九十度的直角，小腿要充分伸直，这样拍照会显得腿部线条又瘦又长。

第三种侧挂式坐姿：

在侧点式坐姿基础之上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

第四种双腿重叠式：

在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。重叠式坐姿也就是我们通常说的二郎腿，长期容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议尽量少用哦。

礼仪来源于生活，又高于生活！

       坐姿代表着你的内外气质，只有内外兼修方可更好的凸显你的风度，

在公共场合，无论女士男士，切记注意您的坐姿礼仪，展现最好的形象！

本期的礼仪小知识就到这里啦！

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