原来经常喝茶和不常喝茶区别这么大，还好自己的选择是正确的
原来经常喝茶和不常喝茶区别这么大，还好自己的选择是正确的。很多人在平时的时候都是喜欢喝茶的，那么我们也都知道，对于这个茶叶来说，很多人都觉得它可以给茶水更多的味道，可以让我们品味出很多不同的滋味，但是你知道吗？其实经常喝茶和不常喝茶区别还是有很大的，还好我们自己的选择是正确的。
其实对于这个茶叶来说，它里面的成分也是很多的，首先它含有丰富的茶多酚和儿茶素，对于这个茶多酚来说，它其实是可以帮助我们抵抗紫外线的辐射，同时还能够帮助我们抵御皮肤衰老的速度，经常喝茶的人皮肤状态一般情况下还都是比较好的。
而且这个茶叶里面的儿茶素也是可以帮助我们软化血管，清理血管里面的垃圾，所以说对于一些老年人来说，也是可以适当地喝一点茶，这样也是对我们的身体有帮助的，当然除了这两种成分之外还含有矿物质钾和维生素，k也是可以帮助我们给身体有所帮助的。
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