第十四章心理健康教育（1）

第67讲心理健康的涵义、小学生易产生的心理健康问题

第十四章心理健康教育

第一节心理健康概述

一、心理健康的含义

健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理健康具有以下标准

1.对现实的有效知觉

2.自知、自尊、自我接纳

3.自我调控能力

4.与人建立亲密关系的能力

5.人格结构完整

6.生活热情与工作高效率

第二节心理辅导

一、小学生易产生的心理健康问题

儿童多动综合症

高峰发病年龄为8—10岁

多动症儿童行为的主要特征是：1、活动过多。2、注意力不集中。3、冲动行为。儿童强迫行为

在小学高年级男生中较为多见主要表现：（1）强迫洗手；

（2）强迫性计数；

（3）强迫性自我检查；

（4）刻板的仪式性动作或其他强迫行为

考点突破

（2013，上）小学心理健康教育的总目标是()

A．提高学生的心理素质

B．矫正学生的问题行为

C．发展学生的能力

D．提高学生的成绩

健康的概念是指（）。

A.身体健康B.生理无残疾

C.心理健康D.身心健康

有的人被他自己的思想行为或行为所控制，常常没有理由地重复某种思想或某种行为或某一系列行为，这是（）的表现

A．应激症B．恐惧症

C．强迫症D．抑郁症

儿童多动综合症主要特征是().

A．注意力缺陷和活动过渡

B．诵读困难

C．过度焦虑

D．复计数和自我检查

第68讲心理辅导的目标、影响学生行为改变的方法

二、心理辅导及其目标

心理辅导的一般目标，第一是学会调适，包括调节与适应。第二是寻求发展。

学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

三、影响学生行为改变的方法

（一）行为改变的基本方法

1.强化法。强化法用来培养新的适应行为。

2.代币奖励法。代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。

3.行为塑造法。指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。4.示范法。观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。5.惩罚法。处罚的作用是消除不良行为。

6.自我控制法。当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。

（二）行为演练的基本方法

1.全身松弛训练（雅各布松首创）

全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张.不安.焦虑和气愤。

2.系统脱敏法（沃尔朴首创）

3.肯定性训练，也叫自信训练、果敢训练，其目的在于促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。

（三）改善学生认知的方法（ABCDE方法）

艾里斯曾提出理性情绪辅导方法

他认为，情绪（C）不是由某一诱发性事件本身（A）所引起，而是由个体对这一事件的解释和评价（B）引起的。

考点突破

通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂行为的方法是()

A．强化法B．行为塑造法

C．示范法D．自我控制法

学生做出我们所期待的良好行为后，我们发给数量相当的小红星、盖章的卡片等属于()

A．行为塑造法B．示范法

C．强化法D．代币奖励法

心理辅导的基本目标是()

A.开发潜能B.寻求发展

C.个案辅导D.学会调适

“一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近笼中的猫；最后让他摸猫抱猫，消除对猫的惧怕反应”，这是运用了()

A全身松驰训练B强化法

C肯定性训练D系统脱敏法