祝博士教育菜单—
星期一星期二星期三星期四星期五
主食米饭米饭鸡蛋炒饭米饭米饭
午餐荤菜可乐鸡翅+肉末虾皮蒸蛋红烧鸡翅+火腿瘦肉炒西兰花排骨炖土豆+番茄炒蛋土豆烧鸡+肉末茄子火腿瘦肉炒西兰花+清蒸排骨
素菜包菜冬瓜油麦菜绿豆芽土豆丝
海带冬瓜排骨汤番薯糖水莲藕排骨汤番茄鸡蛋汤紫菜蛋花汤
水果香蕉苹果西瓜香蕉圣女果
晚餐主食火腿炒蛋饭米饭米饭米饭玉米饺子
荤菜红烧鸡翅+排骨炖土豆清蒸排骨+肉末茄子红烧鸡腿+莴笋炒肉烧鸭+莲藕肉片红烧鸡腿+番茄炒蛋
素菜番薯叶西兰花黄瓜土豆丝菠菜
香菇鸡汤银耳莲子糖水玉米胡萝卜排骨汤香菇鸡汤银耳莲子糖水
水果葡萄荔枝桃子哈密瓜葡萄
祝博士教育菜单二
星期一星期二星期三星期四星期五
午餐荤菜红烧鸡翅+肉末茄子煎蛋+清蒸排骨排骨炖土豆+红烧豆腐酸菜炖猪肉+肉末茄子双豆焖凤爪+咸蛋
素菜油麦菜空心菜菠菜小白菜绿豆芽
玉米红萝卜排骨汤银耳雪梨汤莲藕排骨汤紫菜蛋花汤丝瓜瘦肉汤
水果香蕉苹果香橙西瓜
晚餐荤菜排骨炖土豆+红烧豆腐烧鸭+橄榄菜肉碎炒四季豆红烧鸡翅+韭菜饼金针菇炒肉片+木耳炒蛋番茄炒蛋+莴笋炒肉
素菜菠菜小白菜空心菜油麦菜绿豆芽
紫菜蛋花汤丝瓜瘦肉汤玉米红萝卜排骨汤绿豆糖水莲藕排骨汤
水果西瓜香橙香蕉苹果
祝博士教育菜单三
星期一星期二星期三星期四星期五
主食米饭米饭鸡蛋炒饭米饭米饭
午餐荤菜土豆烧鸡+橄榄菜四季豆炒肉末可乐鸡翅+黑木耳炒牛肉玉米火腿青瓜肉丁+番茄炒蛋清蒸排骨+双豆焖凤爪莲藕肉片+玉米火腿青瓜肉丁
素菜小白菜土豆丝菠菜小白菜土豆丝
紫菜蛋花汤海带冬瓜汤莲藕排骨汤紫菜蛋花汤绿豆糖水
水果桃子苹果香橙圣女果
主食火腿炒饭玉米饺子米饭鸡蛋炒饭米饭
晚餐荤菜红烧鸡腿+番茄炒蛋橄榄菜四季豆炒肉末+玉米火腿青瓜肉丁可乐鸡翅+火腿瘦肉炒西兰花酸菜炖猪肉+冬瓜炖排骨番茄炒蛋+红烧鸡翅
素菜菠菜小白菜空心菜油麦菜黄瓜
番薯糖水香菇鸡汤番茄鸡蛋汤莲藕排骨汤香菇鸡汤
水果西瓜哈密瓜圣女果苹果西瓜
祝博士教育菜单四
星期一星期二星期三星期四星期五
主食米饭米饭玉米饺子米饭米饭
午餐荤菜手撕鸡+水蛋豆角炒肉+番茄炒蛋腐竹排骨+煎蛋生煎鸡翅+清甜萝卜豆腐酿肉+莴笋炒肉丝
素菜油麦菜番薯叶绿豆芽油淋生菜豆角
紫菜蛋花汤猪骨菜干汤莲藕排骨汤紫菜蛋花汤海带冬瓜排骨汤
水果哈密瓜苹果青葡萄香蕉青葡萄
晚餐主食火腿炒蛋饭米饭米饭米饭玉米饺子
荤菜腐竹排骨木耳炒鸡肉+蒜炒西兰花手撕鸡+番茄炒蛋排骨炖土豆+苦瓜炒蛋土豆炒鸡肉+煎蛋
素菜绿豆芽空心菜油麦菜小白菜菠菜
玉米萝卜排骨汤番茄蛋花汤紫菜蛋花汤海带骨头汤莲藕排骨汤
水果水蜜桃西瓜梨子哈密瓜哈密瓜

点赞(0) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

热门产品

历史上的今天:04月29日

鸡蛋和它是绝配,大火一炒就上桌,一香一鲜,春天吃正合适

鸡蛋是我们日常生活中最普通,最常吃的食材。它含有丰富的蛋白质和卵磷脂,营养价值非常高。它的吃法特别多,煮、蒸、炒,各有各的美味。相比之下,鸡蛋炒着吃是花样最多的,因为鸡蛋属于百搭食材,几乎可以炒一切,不同的搭配就是不一样的味道。比如西红柿炒蛋、韭菜炒蛋,这些都是家常菜中的经典搭配。 今天分享鸡蛋和蒜苗的搭配,比西红柿炒鸡蛋还要简单快手。蒜苗又叫做青蒜,是大蒜发育到一定时期的青苗,属于北方

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

一直以来,牛羊肉都是冬季餐桌上被公认的滋补暖身食材。尤其是羊肉,口感细腻,入口醇香,更是被人们喜爱。羊肉性温,肉质鲜嫩,营养价值特别高,对于暖身补脾很有好处。羊肉的吃法特别多,除了炖汤,还可以烤着吃,当然切成薄片做道小炒更是别有一番滋味。 羊肉做小炒,相比炖汤更加省时省事。炒羊肉,可以搭配的食材特别多。但是羊肉有着浓重的腥膻味,如果能和去腥提鲜的食材一起炒,香味会更加突出。这一类的食材比

家常泡菜做法,方法简单,晚上做早上就能吃,爽脆又开胃

说起泡菜,让人首先想到的是韩国泡菜、四川泡菜、东北泡菜等等比较有代表性的地方特色。其实泡菜的做法不仅仅局限于地方,还有很多小众的做法存在于一些小家庭中。这些做法经过各种调整,被自家人喜欢,也可以被越来越多的人喜爱。相比长时间腌制的泡菜,我个人比较喜欢现腌现吃的小菜。简单快手,不需要要长时间等待。食材相对新鲜,做法也相对简单,口感清爽,口味清淡,比较适合餐前开胃,或者配粥配饭都是不错的选择。适合做泡

做酱黄瓜,别忘了这3种调味料,参照我的做法,又香又脆

每年到了春夏交替之时,各种水果蔬菜开始大量上市,不仅价格实惠,口感也正水嫩。黄瓜就是其中一种,个个一身翠绿,嫩得可以掐出水来。这时候的黄瓜最适合生吃和凉拌,或者做成酱黄瓜,咸香脆爽,无论是佐粥,还是下饭,都别有一番风味。 酱黄瓜的做法很多,不同的调味料,不同的制作步骤,成品的味道就会不同。如果你做的酱黄瓜不够香,不够脆,可以试试我的做法,多加三种调味料,又香又脆,好吃又开胃。酱黄瓜【食材

面条筋道,肉丝软嫩,这碗青椒肉丝面太香了,我家常做

在我们中国,饮食习惯大致为南米北面,南方人爱吃大米,北方人爱吃面食。但是有些面食却是南北都喜欢,比如炒面就是其中一种。炒面是流行于大江南北,大街小巷的传统小吃,各地做法迥异,但是不同的做法有着不一样的美味,各自都是当地大部分人最爱的味道。我的炒面情结来自于大学时代,记得那个时候学校门口有一家炒面小店,生意特别火爆,到了饭点两个锅不停地炒,却依旧要排起长队。而我最喜欢的就是他家的青椒肉丝面,筋道爽滑

孩子点名要吃这道菜,好消化好吸收,营养丰富味道好,我家常做

宫保鸡丁也是孩子经常点名要吃一道菜。 滑嫩的鸡肉,脆脆的黄瓜,香香的花生,裹着酸酸甜甜的汤汁,非常开胃。 用来拌米饭,尤其美味。 宫保鸡丁是一道闻名中外的传统特色菜,鲁菜和川菜中都有收录。不同的菜系,口感会有不同。而家庭版的制作方法,就灵活多了。特别是食材搭配上,可以根据家人的喜好自行选择。我通常选择鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生,这四种食材搭配。鸡胸肉高蛋白,低脂肪,好消化好吸收。胡萝卜含

热门专题

昆明综合高中|昆明综合高中
昆明综合高中
卓越综合高中|卓越综合高中
卓越综合高中
云南开放大学|云南开放大学报名,云南开放大学报考,云南开放大学,什么是云南开放大学,云南开放大学学历,云南开放大学学费,云南开放大学报名条件,云南开放大学报名时间,云南开放大学学历,云南开放大学专业
云南开放大学
天麻的功效与作用吃法|天麻的功效与作用,天麻的功效与作用吃法,天麻炖什么治头痛最好,天麻的功效与作用禁忌,天麻多少钱一斤,天麻的功效与作用吃法及禁忌,天麻怎么吃效果最好,天麻粉的功效与作用,天麻怎么吃
天麻的功效与作用吃法
APP开发|app开发_app开发公司_app软件开发_专业app开发_云南app开发公司_app定制_原生app开发定制
APP开发
易捷尔单招|易捷尔单招,易捷尔单招培训,易捷尔单招报名,易捷尔单招考试,易捷尔单招培训学校,易捷尔单招分数
易捷尔单招
中源管业|中源管业,中源管业公司,中源管业有限公司,中源管业电话,中源管业地址,中源管业电力管,中源管业mpp电力管,中源管业cpvc电力管,中源管业pe穿线管
中源管业
安徽中源管业有限公司|安徽中源管业有限公司,安徽中源管业有限公司介绍,安徽中源管业有限公司电话,安徽中源管业有限公司地址,安徽中源管业有限公司厂家,安徽中源管业有限公司电力管,安徽中源管业有限公司管材
安徽中源管业有限公司

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部