冬季户外活动有利于儿童提高自身免疫力,适应冷热变化,增强御寒能力。儿童进行冬季户外活动需要注意哪些文明礼仪?今天文明君邀您一起学习。
您懂得,选择开阔安全场地;
别忘了,时段时长合理安排。
选择专业合适的运动场地,远离马路和车辆;冬季室内外温差较大,请择选合适的时段进行运动,活动时长可依据儿童的年龄和身体状况而定,不宜过量造成疲劳。
您懂得,着装轻便防寒保暖;
别忘了,准备充足防护到位。
衣着不宜过多,轻便防寒为宜,以免造成不便活动或受凉感冒。运动前做好充分准备活动,提高安全系数,剧烈运动务必做好防护措施,规范穿戴护具装备,保证人身安全。
您懂得,结合实际参与运动;
别忘了,集体项目听从安排。
根据儿童自身情况选择合适的活动项目,循序渐进开展户外运动,参与集体户外活动时请统一听从指挥,进行器械运动时要仔细听取讲解。
您懂得,亲情陪伴增进关系;
别忘了,培养品德传承家风。
周末进行户外运动时家长应悉心陪伴,认真看护,在锻炼身体的同时增进亲子关系,养成美好品德,传承良好家风,促进子女健康成长。
您懂得,运动结束整理放松;
别忘了,科学补充能量水分。
运动结束后应进行适当放松活动,尽快穿上外套以防着凉,回家后立即更换衣物、清洗晾晒,补充运动所消耗的水分和能量。
不积跬步无以至千里;不积小流无以成江海。文明细节虽小却是“天大的小事”,唯有从点滴小事做起,我们才能让文明在全社会蔚然成风,文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力,进而升华为一种城市的名片,一种国家的形象,一种民族的精神。
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