第三幼儿园营养食谱

星期一

营养早餐:清水煮蛋、肉丝蔬菜粥

美味间点:橘子、葡萄

营养午餐:宫保鸡丁、包菜肉末粉丝

              主食:黑米饭

              汤:冬瓜粉丝汤

美味间点:牛奶、小饼干

星期二

营养早餐:双丝拌面、鹌鹑蛋

美味间点:香蕉、哈密瓜

营养午餐:五彩肝尖、五花肉炖白菜粉丝

           主食:银米饭

              汤:紫菜蛋花汤

美味间点:酸奶、杯子蛋糕

星期三

营养早餐:肉肉小馄饨

美味间点:苹果、葡萄

营养午餐:红烧肉炖土豆香菇

              木耳胡萝卜炒鸡蛋

              主食:黄金米饭

              汤:萝卜棒骨汤

美味间点:牛奶、小饼干

星期四

营养早餐:二米粥、紫薯小馒头、肉末豆腐

美味间点:橘子、香蕉

营养午餐:肉炒有机菜花

              主食:小牛肉饭

              汤:蔬菜汤

美味间点:酸奶、蛋糕

星期五

营养早餐:鸡蛋蔬菜炒饭、紫菜虾皮汤

美味间点:哈密瓜、苹果

营养午餐:主食:肉丁包

              汤:牛尾番茄汤

美味间点:牛奶、枣糕

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历史上的今天:04月29日

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