四物汤——调经养颜第一汤

妇科养血第一方

经量明显减少，或经期不足2日，甚至点滴即净称为月经过少，常伴随经血黯黑夹血块。月经过少多因肾虚、血虚、血寒和血瘀所致。月经周期错后1周以上，甚至3-5个月一行，连续2个月经周期以上者，称为月经后期，月经后期与月经过少常同时出现。中医治疗本病具有较丰富的临床经验，而饮食疗法更具有独到之处，具有方便、实用、疗效确切的特点。

四物汤是补血的常用方，有“妇科养血第一方”的美名，因在妇科较为常用，故也是调经的基本方。

四物汤是补血汤，温而不燥，滋而不腻，在中医临床中的应用至今已有一千多年历史，是临床常用的补血活血调经的良方，被称为“妇科圣方”。都说女人有“三易”，易血虚，易血瘀，易月经不调，且三者常互为因果。血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤针对女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用。

四物汤主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下；或妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。是中医汤药的基本方。

具体药物分析

川芎：味辛，温，入肝、胆经。辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶；又入血分，下行可达血海。具有行气开郁，袪风燥湿，活血止痛之功。

当归：味甘、辛、温，归肝、心、脾经。具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠之效。

白芍：别名芍药，性味苦、酸、微寒，归肝、脾经。具有养血敛阴、平抑肝阳、柔肝止痛、疏肝健脾的功效。

熟地：生地黄熏蒸至黑润，即为熟地。味甘，性微温，归肝、肾经。具有补血滋阴，益精填髓之效。

综合全方，以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血，配伍当归补血和血调经、白芍养血和营、川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血。因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

食疗方

以四物汤为基础方做出的食疗方同样具有较好的调经养生效果，最常用的有：

1.四物饮煲汤

取川芎15g、当归15g、白芍15g、熟地15g、排骨100g、精盐适量、大枣、枸杞适量，装入陶罐内加水适量，煮熟后食肉喝汤。秋冬季可以食用当归羊肉汤。

2.四物粥

取川芎、当归、熟地、白芍各15g打粉，加入早餐一起兑服，如加入粥里。

3.四物饮泡水

当归、川芎、白芍、熟地各15g，加入大枣、枸杞，每天取适量泡水饮用，还可加入红糖。红糖具有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的作用，其内富含维生素及微量元素。加入四物汤长期饮用，不仅可以调经止痛，还能美容养颜呢！