古时盘地而坐!如今在正规场面上坐姿礼仪也相当讲究的!
坐姿是人际交往中最重要的人体姿态,它反应的信息非常丰富。那么如何塑造优美的坐姿你知道吗?
首先,坐是举止的主要内容之一,无论是伏案学习、参加会议,还是会客交谈、娱乐休息,都离不开坐。而我们的坐姿就要求坐如钟 ,指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿是端正、优雅、大方、自然的。
入座时要轻、稳、缓。要走到座位前面在转身,然后右脚向后退半步,再轻稳坐下,收起右脚。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。
入座后神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然),坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直,双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。
坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3 ,宽座沙发则至少坐1/2 。落座后至少10 分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起
后面这样的是绝对不行的!!哈哈哈
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