鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。并且热天到来,很多人因为天气炎热,体内有热且容易上火;天气太热就容易食欲不振。所以今天就教你用鸭子做到“人间美味”

啤酒鸭是一道风味独特的美食,也是最常见的家常菜之一;鸭肉紧实鲜嫩,啤酒的甘咧,加上鸭肉的鲜香,实在是让人垂涎欲滴,喜欢其独特酱香,啤酒的酒麦清香浓郁,不仅仅没有腥味,将鸭肉吃了吸吮骨头还都是一股浓浓的香味,让你流连忘返。大家的做法普遍都是一次将啤酒加完然后再开始炖煮,将啤酒的加入改为两次,这样可以更大限度地保留啤酒提香的作用,更好地激发出鸭肉的香味,还可以吃到啤酒的清香味。

准备食材:

鸭子一只

啤酒一瓶

准备配料:

菜籽油

大葱

生抽

老抽

料酒

蚝油

白糖

八角3枚

郫县豆瓣酱

花椒

干辣椒

香料(香叶、丁香、肉蔻、桂皮、砂仁各1克)

制作方法:

1. 准备一只鸭子(在菜市场买了之后老板可以帮忙处理和切块)浸泡一个小时,跑出血水洗干净

2. 去腥:冷水下锅水没过鸭肉,倒入料酒、生姜、大葱烧开焯水捞出鸭肉用沥水篮将水沥出放在一旁备用

3. 炒锅热油七成热时放入干辣椒、花椒姜片、葱段、八角、香料炒出香味,然后加入郫县豆瓣、生抽炒成酱汁

4. 加入鸭肉翻炒均匀中火翻炒3-5分钟,直到鸭肉表皮收缩呈微黄,再加入盐、大半瓶啤酒、白糖、老抽(上色)

5. 最后再加入适量清水,转小火盖上锅盖焖30~40分钟(需要不定时的翻炒几次避免糊锅)进行收汁。时间到后加入剩下的啤酒和适量蚝油,再大火继续焖3-5分钟收完汁加入一些葱段即可出锅。

小贴士:

1.鸭肉不要切太大块,不然不好入味

2.剁好的鸭块,一定要在锅中煸炒3-5分钟,让鸭块的表皮收紧,以保证里面的香味不流出。

3.鸭肉焯水要冷水下锅,口感好,还能充分去掉鸭肉的膻味

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