母乳不足的原因有哪些?
1、精神压力导致
随着生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生波动,烦躁、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素都会抑制催乳素的分泌,使产妇出现乳汁缺乏。
2、饮食结构不合理
许多女性为追求身材苗条,改变了饮食习惯。一般都吃得很少,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入
“黑名单”了,这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的
严重缺乏,乳汁当然也不会多了。 3、滥用避孕药
有的女性因害怕怀孕,滥用避孕药物,使内分泌机能紊乱,脑垂体促进泌乳的功能受到不同程度的限制, 为乳房正常发育设置了障碍,导致产后缺少乳汁。
4、喂养不当
新生儿出生后没有及早地吸吮乳房, 也没有按需哺乳,哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确。母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳。因乳
头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素, 均可导致乳汁不足。
奶水不足时的调养方法
催乳除了按摩之外产妇还必须要做到以下几点,有一项做不到,都会影响乳汁的分泌和按摩效果。
乳汁不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足,都要鼓励母亲,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观。
饮食起居安排得当,每天要有充足的睡眠和休息,避免过度劳累,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等。
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