听说你读过很多书，却记得没几页？
可以先看看这群人一个月的阅读体验（不耐烦的可以直接拉下去看正文）：
“感觉记忆变好了，以前看过就忘，现在都能记住。” @天边的云
“新知不再满天飞，开始逐渐落地了” @杨绪锁
“以前读书和现实生活是两个世界，看书的反应是真对真对，厉害厉害，回到生活里，该怎么样还怎么样 ……读书开始联系现实了，回顾总结链条有了，遇到问题开始联系书，指导链条有了” @严毅
“真的相信！！！自己可以写出一些东西了” @张小天 棒球教练
“过去一想到写东西，就是深度、长度、文笔、有水平，就开始有压力……现在起步很快毫无压力。”@小吱
“我刚好要写研究生毕业论文了，大家都在发愁……我列好提纲，开始积累卡片，感觉灰常轻松又愉快” 咨询师安歆
“参加演讲俱乐部的即兴演讲，听到题目就能想到一些观点和一些小故事，感觉这次演讲是我有史以来最满意的一次” @阿舍
读得更少，收获更多，不焦虑了”@李丹丹
“比以前更自信、更有价值感、更幽默、和别人相处更自然……其实是自己更好的和自己相处了，允许自己有自己的节奏，不骄不躁。”@熊杨
“有点像构建自己的一套底层逻辑体系，一套自我人生系统，感觉可太妙了！” @静姐
这不是一个阅读训练营，一个写作训练营和一个冥想训练营的结营感言。
事实上，他们只是做了一件事：在一起，用30天读了《跃迁》这本书。
你肯定以为我要卖书了。
其实这不是说《跃迁》有多好，只是因为，他们用了一种叫“善思会写卡”的方式共读了这本书。
对，就是读读书、写写卡、聊聊天，仅此而已。
30天，就会发生巨大的改变。
这个改变是阅读方式的改变。
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重要的不是阅读
而是解决问题
我们过去是如何阅读的呢？
有人很自豪说我一年读50、100、300本书，但你真的问他，你复述下上一本书讲的内容是什么？读完后，你对自己生活有什么真实改变？
他们双目茫然。
他们喜欢的，仅仅是读书的过程，合上书发朋友圈的赞叹罢了。书里写了什么，脑子里存了什么，行动中有什么改变，一概不知道。
即使脑子里偶然发生了些思想火花，划上了线（再说一次，划线这件事情已经一次（Karpicke,Butler,and Roediger,2009）又一次（Brown,Roedinger III,and Mc Daniel,2014）被证明对于记忆没有效果），甚至还在书上写了笔记。
但隔1周去翻书，还是觉得没读过一样。
他们喜欢的只是读书的状态，而不是读书的结果——解决真实的问题。
他们甚至还告慰自己——读书是灵魂的避难所。
有没有想过——正是因为自己读完也没啥改变，生活才会变成地狱？
其实，这是上个时代的读书方式。
说来惭愧，我在民族大学还给人讲过一段《西方流行音乐史》，靠的就是一箱打口碟和2本书，还有年轻时候的傻乎乎劲儿。
其实很多老师也和我差不多，就是多读了几本教科书，就敢上台讲课。那个时候书不多，注意力也集中，读一本就代表一本的知识增量，读完就代表一个新领域，你比别人厉害。阅读量还真的是个硬指标。
但今天游戏完全变了。
一个正常人，通过互联网，不用特别费力，就能看到世界上所有一流大学的课堂，几乎所有的论文，各种品类的书籍。即使你读不完，还有人讲给你听。互联网变成人的第二大脑，他比你记得更深、更多、更快。
在信息的爆炸面前，大家不是没书读，而是注意力稀碎，根本读不完一本书。
这个时候，阅读的意义又在哪里呢？
以阅读量为目标读书是无效的，因为你不可能干过电脑。以认知提升为目标读书是虚无的，因为你无法检验是不是真提升了。
唯一的路径，只能以输出、解决真实的问题为目标来阅读。
正如信息论提出者香农说的，知识，应该为生活“消除更多的不确定性”。
当电力成为基础设施，发明电器，用电解决生活场景问题，变成了胜负手。当知识爆炸，更好的用知识解决自己的问题，变成了关键要素。
重要的不是阅读，而是认知加工
怎样从阅读，走到解决问题呢？
先看看书本知识到解决问题的四步骤：
学（阅读）、思（认知加工）、行（行动）、证（求证） 四个步骤。
首先要阅读，有信息增量。
然后要思考，有认知加工，理解才能记忆，最好的手段是自我关联（我在《古典：给「热爱学习」却「改变有限」同学的4个建议》一文里详细诠释了“没有记忆，只有关联”的道理）
然后是行动，回到行动中，验证这个认知，自己是不是真的懂了，是不是能做到？是不是能持续的做到？
最后是求证，证实、证伪都不重要，但是要自己形成闭环，这样才能打开下一端学习。
这个过程听上去很复杂，以前要很多工具、心法才能记住。
其实1个动作都能覆盖。
写卡。
为什么是写卡呢？难道不是讲一遍吗？
费曼技巧说，教是最好的学。这个方法对他有用，因为他是大学老师，你哪里能随时找到别人讲呢？
最便捷的方式，是对自己讲——用自己的话文字叙述一遍——不用一定追求文采金句——即使你不看原句，默写一遍都有收获。因为那些表达不精确的，漏掉的部分，就是你不理解的部分。
为什么参加共读会的人，会觉得“记忆变好了？” “新知开始落地了？”
因为在这里，我们要求读到某个阶段，有所感悟的时候，停下来，写一张善思会写卡（后简称SS卡，「善思卡」的汉语拼音首字母）
一张SS卡包括了4个部分：
原文摘录：方便以后写作和讨论引用原文
我的转述：确认自己理解了
个人体验：关联自己的个人体验。所有你“开脑洞”“有感触”“恍然大悟”的知识，其实都是你过去撞的墙，踩的坑。只有和个人生活经验有链接，知识才不会满天飞不落地。
行动指引：写下自己“当……的时候，我要……”的行动提示
具体还有很多细节，我都写在了 #写卡攻略101 里。
当按照这些步骤写完这张卡的时候，一个知识点，也就深刻的和自己的感受体验关联起来，在自己的生活里鲜活起来。
现在，这个知识就长在你身上，长在你的专业知识和人生体验之上。
不需要什么大师、权威，你完全可以独立感知（请注意，不是理解，是体验上的感知）这个知识是否能解释你过去的生活，指导你未来生活，并开始行动。这就是学思行证的过程。
而当你面临新的问题时，如果在“行动指引”里提到过，大脑会开始反向工作，把卡片的知识抓取出来。
比如我们团队在讨论该如何设定读书节奏的生活，《动机心理学》里一个关于“自控和减重”的卡片突然冒了出来——
每周有“破戒日”的人，比没有破戒日的人减重效果好很多，如果你提前认真规划破戒日（比如周六是破戒日我要吃牛肉火锅），这一周你也会过的更加幸福。
于是共读会把第四周为留白周。这一周没有安排阅读任务，你可以赶赶进度、看看精华卡、四处闲逛、写点书评……整体效果非常好，留白里，产生了很多我们根本没有设计的东西。
「必要难度」和「慢就是快」
听到这里，大家一般都会提两个问题？
这样会不会很难？
这样会不会很慢？
首先，比刷书难，但是必要。
认知科学近年来提出一个重要的概念：必要难度。
如果把大脑比喻成硬盘，这个硬盘是几乎是无穷大的，真正制约学习的，是存储与提取速度——简单说，读不进去和想不起来。
而过去大家以为，记得越快，就学的越好。近年的研究却发现“存储越难，提取越容易”。你输入的时候有些吃力，提取会更好。相反的，那些很容易存入的东西，往往都很难记得。
比如爱学习的人，喜欢边听课边做笔记，下了课，往往有好几页笔记，却发现不容易记住。还不如结束后，自己在本子上列出几个要点，往往理解得透。一个单词，在单词书上，不好记忆。但在不同的语境里遇见几次，反而好记忆了。
这都是因为前者缺乏必要难度。
通过SS卡，让自己输入的时候有必要难度，反而在用的时候很容易提取。
大家以前写作阻力很大，因为脑子里提取不出出来东西。
而现在“起步很快毫无压力”或“写论文写得轻松愉快”，“听到题目能想到一些观点”这都是大脑的提取能力，被必要难度激活的表现。
这样会不会很慢？
一开始有点慢，大部分人在共读会练习一周以后，20分钟能写好一张。到写到第6张的时候，大概10-15分钟可以完成。
也就是少读了10页书吧。
但是，在一周、两周以后，依然还记得，能在写作、演讲、工作的时候轻松调用。其实是快的。
过去的阅读方式是不断的读书——没什么变化。
没变化——焦虑——读更多书。
最后不仅无收获，还越来越焦虑。要我说，这才是慢。
我反复的讲，慢就是快，好的方法，都是笨办法。
方法极简，一开始慢，然后越来越快，加速度绝佳。
各种口诀，一开始快，然后越来越慢，都是虚幻。
最后的话
「善思会写」法不是一套什么阅读方法，其实是一套基于认知科学的思维方式。其中核心思想是：
不要信任自己的才华、动机、立Flag、自律，而是信任一套简单、好理解的工作流程，让这个流程带你去很远的地方。
人类有这种特质——我们并不怕苦，怕苦得没有意义，不怕累，怕累得没有价值。
那些觉得“不焦虑”“自我价值更高了”“有自我节奏、不骄不躁”的人，也是体验到了这个简单流程可能的巨大成就，看到这种看似笨拙背后的智慧，也就对于自己小小的进步，感觉到完全安心。
这样，阅读的过程，变成了一个修心的过程。
这才应该是阅读原来的样子。
新的一年，希望和你一起，这样读书。
（我会持续的写一系列文章，介绍SS卡如何用于阅读、写作、论文、做课、演讲，以及工具（比如极好用的知识管理软件Flomo）。下次聊聊“为什么写作曾经这么难， 现在如此简单？”）
“个人发展共读会”的目标，是汇聚10000个知识创作者，通过认知科学，带来阅读方式的改变，通过阅读和写作方式的改变，带来工作、生活、创作、内在的真实变化。
我们欣喜的看见，开头这些故事在“个人发展共读会”的知识创作者身上，真实的发生着。
我们每年通过96节课，讲透12本个人发展经典书，通过一套善思会写法，让你更好的阅读和创作。这个共读会已经汇聚了1700多个知识创作者，一起探索这个碎片化时代读写方式的剧变。
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