豆腐的又一个神仙做法！鲜嫩开胃，比回锅肉还下饭，全家都爱吃！

452 阅读 0 评论 0 点赞

豆腐就选那种嫩豆腐就行，物美价廉，营养很丰富，可以很好的补充身体所需的微量元素，还含有丰富的优质蛋白，可以增加营养、帮助消化、增进食欲。

因为是给宝宝吃的，所以加的调味都比较简单，成品鲜嫩爽滑，开胃下饭，简直是豆腐又一神仙做法，啥时候吃都不会腻，1岁以上的宝宝就能吃咯～

『肉末豆腐』

食材：

肉末100g、嫩豆腐半块、葱花适量、蕃茄酱1勺、酱油1勺、淀粉5g

参考月龄：

12M+

不适合宝宝：

对食材过敏的宝宝

图文教程

Step1：我们先来调酱汁，将1勺酱油、1勺番茄酱、5g淀粉、适量水

Step2：搅拌均匀

Step3：锅中热油，倒入100g肉末炒熟

Step4：倒入半块嫩豆腐，简单翻炒一下就好，别一直搅会把豆腐炒太碎了

Step5：倒入刚刚调好的酱汁

煮至收汁装盘即可～

点赞(0) 打赏

本文分类：食谱菜谱
本文标签：无
浏览次数：452 次浏览
发布日期：2021-10-09 18:10:26
本文链接：https://www.eruiyi.cn/cms/shipucaipu/87835.html

上一篇 > 简单好学的豆腐家常做法大全，让孩子多吃饭（快收藏）
下一篇 > 豆腐又添新吃法，只需多加这一勺，比麻婆豆腐还要香！

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

热门产品
查看更多

历史上的今天：04月29日

做酱黄瓜，别忘了这3种调味料，参照我的做法，又香又脆

每年到了春夏交替之时，各种水果蔬菜开始大量上市，不仅价格实惠，口感也正水嫩。黄瓜就是其中一种，个个一身翠绿，嫩得可以掐出水来。这时候的黄瓜最适合生吃和凉拌，或者做成酱黄瓜，咸香脆爽，无论是佐粥，还是下饭，都别有一番风味。 酱黄瓜的做法很多，不同的调味料，不同的制作步骤，成品的味道就会不同。如果你做的酱黄瓜不够香，不够脆，可以试试我的做法，多加三种调味料，又香又脆，好吃又开胃。酱黄瓜【食材

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 317 浏览

孩子点名要吃这道菜，好消化好吸收，营养丰富味道好，我家常做

宫保鸡丁也是孩子经常点名要吃一道菜。滑嫩的鸡肉，脆脆的黄瓜，香香的花生，裹着酸酸甜甜的汤汁，非常开胃。用来拌米饭，尤其美味。 宫保鸡丁是一道闻名中外的传统特色菜，鲁菜和川菜中都有收录。不同的菜系，口感会有不同。而家庭版的制作方法，就灵活多了。特别是食材搭配上，可以根据家人的喜好自行选择。我通常选择鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生，这四种食材搭配。鸡胸肉高蛋白，低脂肪，好消化好吸收。胡萝卜含

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 252 浏览

羊肉和它是绝配，大火一炒，鲜香开胃又暖身，冬天吃正合适

一直以来，牛羊肉都是冬季餐桌上被公认的滋补暖身食材。尤其是羊肉，口感细腻，入口醇香，更是被人们喜爱。羊肉性温，肉质鲜嫩，营养价值特别高，对于暖身补脾很有好处。羊肉的吃法特别多，除了炖汤，还可以烤着吃，当然切成薄片做道小炒更是别有一番滋味。 羊肉做小炒，相比炖汤更加省时省事。炒羊肉，可以搭配的食材特别多。但是羊肉有着浓重的腥膻味，如果能和去腥提鲜的食材一起炒，香味会更加突出。这一类的食材比

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 226 浏览

鸡蛋和它是绝配，大火一炒就上桌，一香一鲜，春天吃正合适

鸡蛋是我们日常生活中最普通，最常吃的食材。它含有丰富的蛋白质和卵磷脂，营养价值非常高。它的吃法特别多，煮、蒸、炒，各有各的美味。相比之下，鸡蛋炒着吃是花样最多的，因为鸡蛋属于百搭食材，几乎可以炒一切，不同的搭配就是不一样的味道。比如西红柿炒蛋、韭菜炒蛋，这些都是家常菜中的经典搭配。 今天分享鸡蛋和蒜苗的搭配，比西红柿炒鸡蛋还要简单快手。蒜苗又叫做青蒜，是大蒜发育到一定时期的青苗，属于北方

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 212 浏览

说起泡菜，让人首先想到的是韩国泡菜、四川泡菜、东北泡菜等等比较有代表性的地方特色。其实泡菜的做法不仅仅局限于地方，还有很多小众的做法存在于一些小家庭中。这些做法经过各种调整，被自家人喜欢，也可以被越来越多的人喜爱。相比长时间腌制的泡菜，我个人比较喜欢现腌现吃的小菜。简单快手，不需要要长时间等待。食材相对新鲜，做法也相对简单，口感清爽，口味清淡，比较适合餐前开胃，或者配粥配饭都是不错的选择。适合做泡

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 701 浏览

好做好吃，营养满分，这道家常菜，赶快做起来！

对于做饭的人来讲，相比做饭，我感觉买菜才是最难的。因为每天不知道吃什么，所以也就不知道该买些什么。不知大家是不是也有同样的难题呀？当然，每个家庭都有比较爱吃的食物，不知吃什么的时候，我通常就把爱吃的食材随意买些回来，然后再想怎么吃。其中我最常买的就是豆制品和菌菇类食材，这两类食材都比较好搭配，可以随意发挥。 菌菇类食材，我家基本上都喜欢。特别是香菇，我家小朋友非常爱吃，所以平时炒菜、炖菜

食谱菜谱 2022年04月29日 0 点赞 0 评论 223 浏览