趣味拓展方案

趣味拓展方案

一、暖场分组：

1、报数分组;   

2、领队服:

3、热身：a、一呼百应、表里不一、口是心非b、开花结果c、人椅

4、列队，分组队形展示：选队长，队名，口号，队歌、队形展示（pose）

二、项目详细安排：

项目一：珠行万里

项目简介：每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球投入到指定位置，用时最短者为胜利。

（趣味性：* * * * *  挑战性：* * * *）

项目二：鼓舞飞扬

项目简介：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属。

（趣味性：* * * * *  挑战性：* * * * *）

项目三：呼吸的力量

项目介绍：全体队员根据专门的图纸和所提供的有限的材料，合力制造出一台呼吸机，同时通过集体呼气来实验呼吸机是否成功，最后将呼吸机顶端的气球吹爆，在指定时间内吹爆汽球数最多的为胜出。

（趣味性：* * * * *  挑战性： * * * *）

项目四：无敌风火轮

项目介绍：每个组用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，以最快到达终点的组为优胜。所有组员必须在圈内。行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复。

（趣味性：* * * * *  挑战性： * * * *）

三、总结分享

公布各组成绩，各队代表分享，大合照等；

以上项目可以根据需求进行调整，调整项目请参考以下备选趣味游戏：

趣味拓展备选项目

（版面有限，如需更多项目请联系我司）

1. 不倒森林

项目介绍：要求每个人手拿一根塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。 

2. 神笔马良

项目介绍：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

3. 摸石过河

项目介绍：队员通过 小地毯进行接力比赛，只能以小地毯为桥，脚不能触地，最先到达目的点的队员为胜。

4. 蚂蚁搬家（背夹球）

项目介绍：每组用两两组合、背对背，并且用接力的方式运送巨型球，速度快的组别获得胜利。

5. 达芬奇密码

项目介绍：在有限的时间内，按从小到大的顺序依次将指定的数字牌翻过来，在各队竞争的情况下，用时最短的团队取胜。 

6. 决战沙场

项目介绍：各队将队员分别扮演司令、指挥官、士兵等角色，通过相互之间的密切沟通和指令，在战场上将对方的士兵歼灭。 

7. 英雄救美

项目介绍：各队选出英雄和美女两个角色，通过全队其他成员的努力满足教练员所要求的物资，并完成指定要求，速度最快的为优胜者。

8. 女皇躲避球

项目介绍：对抗的双方分别站在场外和场内，场外的队员通过皮球攻击场内的队员，用时最快的队伍获得胜利，此外场内队员除了保护自身外，还要保护队内的女皇免受攻击，否则女皇遭受攻击后，将全队覆没。

9. 蛟龙出海

项目介绍：所有队员必须从起点线出发，到达终点线，队员用绳子绑住自己两侧队友脚腕，然后依次排开，向终点线走去。 

10. 大树松鼠

项目介绍：先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；当教练喊松鼠或大树时，充当这两者的队员必须跟其他队员组成组合，落单的人应表演节目。

11. 通天塔

项目介绍：全体人员用教练给的材料,搭建一个尽可能高的高塔，并且能保持一定的时间而不倒塌。

12. 有轨电车

项目介绍：全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 

13. 袋鼠跳

项目介绍：每队队员将布袋套在脚上，并且布袋要始终套在脚上，以接力的方式最快通过终点的队伍获得胜利。

14. 沙包投掷

项目介绍：游戏者站在起点线后原地投掷，要求沙包从肩上投出，并按规则投掷到指定区域，最后获得接近指定分手的队伍获得胜利。

15. 穿越雷阵

项目介绍：所有队员在规定的时间内，从雷区入口进入，依次通过雷区，到达对岸。 

16. 贴烧饼

项目介绍：所有人两人一组前后站立，围成一圈，每组中间留个空隙。然后挑两人，一个追的，一个跑的。跑的人站到一组的后面，则那组的前面跑；站到前面，则后面的那人跑。

17. 众志成城

项目介绍：所有学员分成两组向背站立，相邻的两人胳膊挽着胳膊，齐心协力同时起立，同时坐下，直至达到整齐一致。

18. 核弹危机

项目介绍：分组团队在规定的时间内，利用资源把一个"核弹"从一定区域内在不接触地面的情况下运出来到一安全区域，时间最快的为胜利者。