极端生产力系统：按键，习惯和技巧

极端生产力系统：按键，习惯和技巧

变得更有生产力可以极大地改变您的工作，销售成功和整体满意度。

想一想。经过一天特别高效的工作并推动重要项目前进的一天，您感觉如何？

您会感到精力充沛，有动力，投入并为下一个挑战做好准备。

相比之下，您一天都无法集中精力或花一整天的时间为他人完成任务，这是徒劳的。您会感到筋疲力尽，不知所措，沮丧和烦躁。

好消息是，您可以控制自己的生产率，然后控制每天结束时的感觉。

通过与客户的合作，广泛的研究以及我们自己专有的极限生产率评估，我们已经开发了一种由3个键，9个习惯和27个极限生产率组成的生产率系统。

定义了极高的生产力

该系统通过应用3个极端生产力键（XP3）和9个习惯来驱动极端生产力，以制造动力，控制时间并最大程度地集中精力。

XP3、9个习惯和27个极端生产力的技巧

在极限生产力系统（XPS）中，这3个密钥中的每一个都由3个习惯组成，而这些习惯又有3个hack，因此该系统易于使用。

一、制造动机

1.招募您的驱动器

选择您的新现实

每周计划行动

每周跟踪进度

2.激发你的积极性

日历投资时间

自言自语

说 3 ... 2 ... 1 ...开始！

3.重新习惯你的习惯

说当我，然后我，我会吗？

改变环境

让您的早晨例行神圣

二、控制你的时间

4.迷恋时间

取T，增加I，最小化M，消除E

首先把您的GIA

追踪您的时间

5.说不

少做：如果没有功夫，那就没有

使拨链器脱轨

保留一个不要列出

6.努力获得

摆脱警报的束缚

信号请勿打扰

在其他地方

三、在区域中执行

7.冲刺到区域

建立困扰着计划的冲刺的日常活动

接力：连续进行4次冲刺

通过分心冲刺。不要切换任务。

8.助您一臂之力

头脑：练习积极的自我交谈和正念

身体：进食和睡眠以获取能量，保持活跃

精神：珍惜时间，找到你的精神道路

9.正确的船

说 3 ... 2 ... 1 ...停止！ 免费练习不会

进行微改变

签订承诺合同