科学体测，健康成长——金诺幼儿园体能测试活动

科学体测，健康成长——金诺幼儿园体能测试活动

科学体测，健康成长

SPRING IS COMING

十二月的阳光 温暖恬静

十二月的微风 和煦轻柔

幼儿园里 一阵欢声笑语

一场关于孩子的 体能测

试正如火如荼的开展着

SPRING

 科学体测，健康成长

根据《3—6岁儿童学习与发展指南》、《国家体能测试标准》，为了更好的掌握幼儿的体质现状，有针对性地对幼儿体能现状进行测试分析，为体育锻炼、户外活动制定更有目的的计划，循序渐进的让幼儿体能得到全面发展。

 2021年12月23日—12月24日，官渡区妇幼保健院医务人员到园为我们的幼儿进行专项体质测查。测试内容包括身高、体重、坐位体前屈、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、走平衡木、网球掷远。

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什么是体测？

体能测试是一种科学的、专业的、有计划的非医疗性质的身体测试方案，是幼儿园健康教育的一部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄、自然的体力、精神振奋、专注力有所提升。

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体测的目的

了解幼儿目前的体能状况。

提供个人化运动处方的依据。

针对体能较弱的幼儿进行强化。

评估幼儿运动前后的效果与进步情形。

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01.身高、体重

 幼儿定期检测身高、体重，对于掌握幼儿体重是否适宜、是否需要调整饮食、评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义。

瞧！一个个挺起胸膛的小模样

挺直腰、立正站

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02.坐位体前

测试要求：测试时，幼儿坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进。

测试目的：反映幼儿的躯干和下肢柔韧性。

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03.10米折返跑

测试要求：受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"跑"的口令后，全力跑向折返线，测试员启动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。

测试目的：10米折返跑主要反映孩子快速准确地改变身体姿势，运动方向和应变的能力。

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04.立定跳远

测试要求：受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

测试目的：反映身体不同系统、不同部位和不同器官的协调配合程度。适量的蹦跳对身高、心肺功能和大腿肌肉力量有着积极的影响。

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05.双脚连续跳

测试要求：身体微微向前倾，两脚略微分开，听到开始指令后，双脚并拢跳过障碍，跳的过程中不能碰到障碍物。

测试目的：反映孩子身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量的运动项目。

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06.走平衡木

测试要求：受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到"开始"口令后，前进。测试员视受试者启动开表计，当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。

测试目的：在限制范围的平衡木上活动，可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调，能很好反映幼儿的平衡能力。

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07.网球掷远

测试要求：受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。

测试目的：反映人体上脚和腰腹肌肉力量。

体检后，官渡区妇幼保健院医务人员将根据每位幼儿检测的各项数据进行分析、评价并将体检的结果和矫正意见形成书面意见及时反馈给老师和家长，让家长了解幼儿生长发育情况，针对幼儿身体情况调整饮食搭配、作息时间等，同时幼儿园也将根据医务人员的反馈对幼儿的体能活动方案、营养搭配有针对性的进行调整，让幼儿有一个健康的身体迎接未来的每一天。